Алопеція або облисіння – чи можна зупинити випадіння волосся і як це зробити

Випадіння волосся – це природний процес оновлення організму. У нормі волосся випадає щодня, але його густота та лінія росту при цьому не змінюються. За даними NYU Langone Health, до 80% чоловіків і 50% жінок протягом життя стикаються з різними формами випадіння волосся. З віком швидкість росту волосся сповільнюється, а на його стан впливають:

генетика;
загальний стан здоров’я;
рівень стресу;
якість води та спосіб життя.

Патологічним станом вважається алопеція (облисіння) – надмірна втрата волосся, яка потребує діагностики та лікування.

Види алопеції

Причини облисіння

Лікування і профілактика

FAQ

Основні види алопеції

Існує кілька форм алопеції, які відрізняються причинами виникнення та перебігом. Розуміння типу випадіння волосся важливе для правильної діагностики та підбору лікування.

Андрогенетична (андрогенна) алопеція

пов’язана з генетикою та гормональними змінами;
проявляється як облисіння за чоловічим або жіночим типом;
характеризується появою залисин;
повністю не зупиняється, але її прогрес можна сповільнити;
часто стає помітною вже після втрати значної частини волосся (до 50%).

Рубцева алопеція

пов’язана із запальними процесами шкіри голови;
призводить до незворотного пошкодження фолікулів.

Вогнищева (гніздова) алопеція

аутоімунне захворювання;
уражає волосяні фолікули;
може починатися в дитинстві;
волосся часто здатне відновлюватися, оскільки фолікули залишаються живими.

Причини, коли звертатись до лікаря та як зупинити випадіння волосся

Чому виникає облисіння

Випадіння волосся може бути пов’язане не лише з генетикою, але й із впливом зовнішніх та внутрішніх факторів. Найчастіше лікарі відзначають такі причини:

стрес і емоційне перенапруження;
гормональні зміни (вагітність, менопауза);
шкідливі звички (куріння, алкоголь);
суворі дієти та дефіцит поживних речовин;
ендокринні порушення.

Коли потрібен лікар

Є ряд ознак, які можуть свідчити про патологічне випадіння волосся і потребують консультації спеціаліста. До них належать:

активне випадіння волосся на окремих ділянках;
поява залисин або помітне порідіння;
велика кількість волосся на гребінці;
випадіння волосся пучками;
зниження густоти та втрачений блиск.

У таких випадках рекомендується звернутися до трихолога або дерматолога для діагностики.

Як зупинити або сповільнити випадіння волосся

Підхід до лікування завжди індивідуальний і визначається лікарем після обстеження. Водночас є загальні рекомендації, які допомагають підтримати здоров’я волосся:

зниження рівня стресу;
регулярна фізична активність;
збалансоване харчування з достатньою кількістю білків, жирів і вуглеводів;
вживання продуктів, багатих на вітаміни та мікроелементи (риба, овочі, рослинні олії);
контроль роботи щитоподібної залози;
масаж шкіри голови для покращення кровообігу;
захист волосся від ультрафіолету та зовнішніх факторів;
медикаментозне лікування лише за призначенням лікаря.

Не рекомендується використовувати народні методи лікування випадіння волосся, оскільки вони можуть погіршити стан шкіри голови та волосся. Ефективна терапія можлива лише під контролем спеціаліста.

Методи лікування та профілактика

Діагностика

Визначення причини випадіння волосся

Лікування

Медикоментозна та місцева терапія за призначенням лікаря

Профілактика

Догляд, харчування, контроль факторів ризику

Лікування може включати:

медикаментозну терапію (за призначенням лікаря)
зовнішні засоби (лосьйони, ампули, препарати)
корекцію дефіцитів (вітаміни, мікроелементи)
лікування основного захворювання (наприклад, щитоподібної залози)

При андрогенетичній алопеції лікування не зупиняє процес повністю, але може його значно сповільнити. При вогнищевій алопеції можливе відновлення волосся. При рубцевій алопеції втрати можуть бути незворотними.

Профілактика допомагає зменшити ризик випадіння волосся або сповільнити його розвиток, але не завжди може повністю його запобігти (особливо при генетичних формах). Вона ефективна у випадках, коли випадіння пов’язане з:

стресом;
дефіцитом вітамінів;
способом життя;
гормональними коливаннями.

Тобто профілактика – це підтримка здоров’я волосся та зменшення факторів ризику.

Часті запитання

Чи можна повністю зупинити випадіння волосся?

Це залежить від причини. У деяких випадках процес можна лише сповільнити, а не повністю зупинити.

Чи допомагає профілактика при спадковому випадінні волосся?

Профілактика не усуває генетичну причину, але може сповільнити прогресування.

Чи відростає волосся після випадіння?

Так, при деяких видах алопеції (наприклад, вогнищевій) волосся може відновлюватися.

Чи потрібно звертатися до лікаря при випадінні волосся?

Так, особливо якщо випадіння інтенсивне або триває довго.

Чи допомагають вітаміни від випадіння волосся?

Вони ефективні лише при дефіциті, але не завжди є основним методом лікування.