Алопеция или облысение – можно ли остановить выпадение волос и как это сделать

Выпадение волос – это естественный процесс обновления организма. В норме волосы выпадают ежедневно, но их густота и линия роста при этом не меняются. По данным NYU Langone Health, до 80 % мужчин и 50 % женщин в течение жизни сталкиваются с различными формами выпадения волос. С возрастом скорость роста волос замедляется, а на их состояние влияют:

генетика;
общее состояние здоровья;
уровень стресса;
качество воды и образ жизни.

Патологическим состоянием считается алопеция (облысение) – чрезмерная потеря волос, требующая диагностики и лечения.

Виды алопеции

Лечение и профилактика

FAQ

Основные виды алопеции

Существует несколько форм алопеции, которые различаются по причинам возникновения и течению заболевания. Понимание типа выпадения волос важно для правильной диагностики и подбора лечения.

Андрогенная алопеция

связана с генетикой и гормональными изменениями;
проявляется в виде облысения по мужскому или женскому типу;
характеризуется появлением залысин;
полностью не останавливается, но ее прогрессирование можно замедлить;
часто становится заметной уже после потери значительной части волос (до 50%).

Рубцовая алопеция

связана с воспалительными процессами кожи головы;
приводит к необратимому повреждению фолликулов.

Очаговая (гнездовая) алопеция

аутоиммунное заболевание;
поражает волосяные фолликулы;
может начинаться в детстве;
волосы часто способны восстанавливаться, поскольку фолликулы остаются живыми.

Причини, когда обращаться к врачу и как остановить выпадение волос

Почему возникает облысение

Выпадение волос может быть связано не только с генетикой, но и с влиянием внешних и внутренних факторов. Чаще всего врачи отмечают такие причины:

стресс и эмоциональное перенапряжение;
гормональные изменения (беременность, менопауза);
вредные привычки (курение, алкоголь);
суровые диеты и дефицит питательных веществ;
эндокринные нарушения.

Когда нужен доктор

Есть ряд признаков, которые могут свидетельствовать о паталогическом выпадении волос и требуют консультации специалиста. К ним принадлежат:

активное выпадение волос на отдельных участках;
появление залысин или заметное истончение;
большое количество волос на расческе;
випадение волос пучками;
снижение густоты и потеря блеска.

В таких случаях рекомендуется обратиться к трихологу или дерматологу для диагностики.

Как остановить или замедлить выпадение волос

Подход к лечению всегда индивидуальный и определяется врачем после обследования. В то же время существуют общие рекомендации, которые помогают сохранить здоровье волос:

снижение уровня стресса;
регулярная физическая активность;
сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов;
употребление продуктов, богатых на витамины и микроэлементы (рыба, овощи, растительные масла);
контроль работы щитовидной железы;
массаж кожи головы для улучшения кровообращения;
защита волос от ультрафиолета и внешних факторов;
медикаментозное лечение только по назначению врача.

Не рекомендуется использовать народные методы лечения выпадения волос, так как они могут ухудшить состояние кожи головы и волос. Эффективная терапия возможна только под контролем специалиста.

Методы лечения и профилактика

Диагностика

Определение причины випадения волос

Лечение

Медикаментозная и местная терапия по назначению врача

Профилактика

Уход, питание, контроль факторов риска

Лечение может включать:

медикаментозную терапию (по назначению врача);
внешние способы (лосьйоны, ампулы, препараты);
коррекцию дефицитов (витамины, микроэлементы);
лечение основного заболевания (например, щитовидной железы).

При андрогенной алопеции лечение не останавливает процесс полностью, но может значительно замедлить его. При очаговой алопеции возможно восстановление волос. При рубцовой алопеции выпадение волос может быть необратимым.

Профилактика помогает снизить риск выпадения волос или замедлить его развитие, но не всегда может полностью его предотвратить (особенно при генетических формах). Она эффективна в случаях, когда выпадение связано с:

стрессом;
дефицитом витаминов;
образом жизни;
гормональными колебаниями.

То есть профилактика – это поддержание здоровья волос и уменьшение факторов риска.

Часті запитання

Можно ли полностью остановить выпадение волос?

Это зависит от причины. В некторых случая процесс можно лишь замедлить, а не полностью остановить.

Помогает ли профилактика при наследственном выпадении волос?

Профилактика не устраняет генетическую причину, но может замедлить прогрессирование.

Отрастают ли волосы после выпадения?

Да, при некоторых видах алопеции (например, очаговой) волосы могут восстанавливаться.

Нужно ли обращаться к врачу при выпадении волос?

Да, особенно если випадение интенсивное или длится долго.

Помогают ли витамины от выпадения волос?

Они эффективны только при дефиците, но не всегда есть основным методом лечения.