Гемоглобин – это вещество, содержащееся в красных кровяных тельцах, которое позволяет крови транспортировать кислород по всему телу. Гемоглобин придает красный цвет эритроцитам.
Нормальный уровень гемоглобина для мужчин составляет от 14,0 до 17,5 граммов на децилитр (г/дл); для женщин он составляет от 12,3 до 15,3 г/дл. Анемия может развиться у любого человека, хотя следующие группы имеют более высокий риск:
женщины из-за кровопотери во время менструаций и при родах;
пациенты старше 65 лет, которые употребляют продукты с низким содержанием железа;
пациенты, принимающие препараты для разжижения крови;
пациенты с почечной недостаточностью (особенно если они находятся на диализе);
пациенты, у которых проблемы с усвоением железа.
Анемия – это заболевание крови, которое возникает, когда в крови человека недостаточно гемоглобина. Существует несколько типов анемии. Некоторые типы вызывают только легкие проблемы со здоровьем, а другие – гораздо более серьезные. Каждый тип анемии возникает из-за одного из следующих факторов:
организм не может вырабатывать достаточное количество гемоглобина;
тело вырабатывает гемоглобин, но гемоглобин работает неправильно;
организм не вырабатывает достаточно красных кровяных телец;
организм слишком быстро разрушает эритроциты.
Тело человека использует железо для производства гемоглобина. Недостаток железа в организме – самая распространенная причина анемии. Она называется железодефицитной анемией. Если человек не получаете достаточно железа, его тело не может вырабатывать гемоглобин. Факторы, которые снижают запасы железа в вашем организме:
кровопотеря (вызванная язвами, травмами, некоторыми видами рака и другими состояниями; у женщин – во время менструации);
диета с низким содержанием железа;
повышение потребности организма в железе (у женщин при беременности).
Есть ряд симптомов, которые встречаются при всех типах анемии, а именно:
чувство усталости;
затрудненное дыхание;
головокружение;
головная боль;
чувство холода, холодные руки и ноги;
слабость;
бледная или желтая кожа;
ощущение, что вы вот-вот потеряете сознание;
быстрое или неритмичное сердцебиение;
боль в груди, животе и суставах;
проблемы с ростом у детей и подростков;
сбивчивое дыхание.
При появлении любого из перечисленных выше симптомов обратитесь к гематологу или терапевту.
Тело теряет эритроциты из-за кровотечения. Основные причины кровопотери такие:
нестероидные противовоспалительные препараты;
обильные менструации;
посттравматический или послеоперационный период.
При этом типе анемии тело не вырабатывает достаточное количество клеток крови или они функционируют не так, как должны. Это может произойти из-за недостатка минералов и витаминов для нормального образования красных кровяных телец. Состояния, связанные с этими причинами:
медицинские нарушения в работе костного мозга и стволовых клеток;
железодефицитная анемия;
серповидноклеточная анемия;
недостаточность витаминов, особенно витамина В12 или фолиевой кислоты.
Проблемы с костным мозгом и стволовыми клетками препятствуют выработке достаточного количества эритроцитов в организме. Некоторые стволовые клетки в костном мозге станут эритроцитами. Если стволовых клеток недостаточно, если они не работают должным образом или заменены другими клетками, такими как раковые, у человека развивается анемия.
Возникает из-за недостатка минерального железа в организме. Костному мозгу нужно железо, чтобы производить гемоглобин. Причинами железодефицитной анемии являются:
диета без достаточного количества железа, особенно у младенцев, детей, подростков, веганов и вегетарианцев;
некоторые лекарства, продукты и напитки с кофеином;
проблемы с пищеварением, такие как болезнь Крона;
частое донорство;
изнуряющие физические нагрузки.
беременность и кормление грудью.
Сбалансированное питание
Контроль состояния
Физическая активность
Профилактика анемии включает меры, направленные на поддержание нормального уровня гемоглобина и предупреждение дефицита железа.