Чому пацієнти обирають консультацію психолога у Клініці Вихідного Дня

експертні фахівці з великим досвідом

сімейний психолог

дбайливе ставлення до кожного пацієнта

оптимальні ціни на огляд та процедури

Записатися

Кому потрібна психологічна консультація

Психологічна консультація корисна для людей різного віку та професій. Люди, які відчувають стрес, тривожність, депресію, проблеми у відносинах, проблеми із самооцінкою, адаптаційні труднощі або просто хочуть краще зрозуміти себе, можуть звернутися за консультацією до психолога. Консультація рекомендована тим чоловікам і жінкам, які хотіли б вирішити конкретну проблему, а також тим, хто перебуває у складній життєвій ситуації та потребує підтримки, погляду на проблему з боку.

Крім того, психологічна консультація може бути корисною для людей, які стикаються з труднощами в роботі або в особистому житті, хочуть отримати допомогу в прийнятті рішень або поліпшенні свого емоційного та психологічного життя. Пацієнтам, які проходять реабілітацію або складне лікування, також буде корисна допомога психолога — разом із фахівцем буде легше розібратися в емоціях, подолати можливі фобії, тривожні розлади або напади панічних атак. 

Коли варто звертатися до психолога

Варто звертатися до психолога, якщо ви стикаєтеся з емоційними чи психологічними проблемами, які заважають вам жити повноцінним життям та відчувати щастя та радість.

Наприклад, якщо у вас є сильне почуття тривоги, страху, стресу, є складнощі у спілкуванні з іншими людьми, проблеми у відносинах, труднощі з прийняттям рішень, проблеми зі своєю самооцінкою чи з розумінням себе та своїх емоцій — у таких випадках звернення до психолога буде корисно. Також у деяких ситуаціях рекомендується відвідувати сімейного психолога, наприклад, при проблемах у стосунках із партнером. Нерідко психолог допомагає знайти психосоматичні причини захворювань чи поганого самопочуття, хворобливих станів, порушень сну.

Що стосується труднощів у житті дитини, можна звернутися до дитячого психолога. Наприклад, якщо дитина відчуває емоційні чи поведінкові проблеми, які заважають їй жити повноцінним життям — соромиться, боїться нових ситуацій, відчуває труднощі у спілкуванні з іншими дітьми чи дорослими, має проблеми із зосередженням уваги, відчуває надмірний стрес чи тривогу, звернення до психолога допоможе їй навчитися краще розуміти себе та інших, правильно реагувати на невдачі.

Професійна психологічна консультація допомагає нормалізувати атмосферу в сім'ї, покращити самопочуття та взаємини, незважаючи на навколишні обставини.

Симптоми та розлади, при яких потрібні послуги психолога

До психолога звертаються пацієнти при таких симптомах та розладах:

• тривожність, депресивний стан — апатія, постійна втома, труднощі зі сном чи пробудженням, втрата інтересу до звичайних занять чи сильна нервозність;

• панічні атаки та фобії (страх темряви, води, комах, предметів тощо);

• посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — якщо людина пережила травматичну подію і відчуває нав'язливі думки, симптоми або сновидіння, що повторюються, страждає від гіперзбудливості або сильних фізіологічних реакцій на тригери, пов'язані з травмою;

• розлади харчування (анорексія, булімія, компульсивне переїдання);

• залежності та шкідливі звички, а саме проблеми з алкоголем, наркотиками, азартними іграми, комп'ютерними іграми;

• проблеми у відносинах, самотність, труднощі у спілкуванні з людьми чи низька самооцінка;

• проблеми на роботі або у навчанні, неможливість управління часом, відсутність учня.

Які захворювання лікує лікар психотерапевт

Психотерапевт лікує широкий спектр психологічних проблем:

• депресію;

• тривожні розлади особистості;

• гострий та хронічний посттравматичний стресовий розлад (ПТСР);

• розлади харчування, такі як анорексія, булімія та компульсивне переїдання;

• залежності;

• проблеми взаємовідносин та шлюбу, включаючи конфлікти між партнерами, сімейні та дитячі проблеми взаємодії;

• проблеми особистості, включаючи порушення особистості та низьку самооцінку;

• сексуальні дисфункції;

• проблеми роботи та навчання, викликані стресом;

• тривожність, занепокоєння та порушення концентрації.

Медичний клінічний психолог та психотерапевт може використовувати різні методи психотерапії, включаючи когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), психодинамічну, гештальт, сімейну терапію та інші методи залежно від потреб конкретного пацієнта.

Як відбувається сеанс у психолога

Сеанс у психолога залежить від стану пацієнта та методів, які застосовує лікар, але зазвичай проходить так:

• на початку сеансу психолог просить клієнта розповісти про те, що привело на консультацію, і поставити питання, щоб краще зрозуміти ситуацію та потреби людини;

• далі відбувається розмова про думки, почуття та поведінку, а психолог слухає і ставить питання, щоб допомогти розібратися в проблемі;

• робота над проблемою за допомогою різних вправ;

• наприкінці сеансу психолог ставить питання про те, як почувається пацієнт і що йому вдалося зрозуміти під час сеансу. 

Стандартний прийом триває близько 50 хвилин і проводиться один раз на тиждень або частіше, залежно від потреби пацієнта та рекомендацій спеціаліста.

Первинна консультація психолога

Первинна консультація психолога — це перша зустріч з психологом, на якій можна обговорити проблеми, питання чи цілі, яких потрібно досягти за допомогою психологічної допомоги. Зазвичай первинна консультація триває від 45 хвилин до години, на цьому етапі психолог ставитиме питання, щоб краще зрозуміти ситуацію та запропонувати шляхи вирішення проблеми. Також лікар уточнить сімейну історію хвороб, запитає про стан здоров'я, проблеми у взаєминах чи сім'ї. Під час первинної консультації можна ставити психологу питання про його досвід, підхід та методи роботи. Первинна консультація допомагає фахівцю визначити, які методи та підходи будуть найбільш ефективними для пацієнта в майбутньому, та рекомендувати конкретний план лікування.

Психологічна діагностика

Психологічна діагностика — це процес оцінки психологічних функцій та характеристик особистості, який проводиться психологом чи іншим кваліфікованим фахівцем. Метою діагностики є виявлення психологічних розладів, визначення особистісних особливостей та оцінка емоційного стану пацієнта. Для проведення психологічної діагностики використовується тестування, опитувальники, спостереження та бесіда. 

Методи та способи лікування психологічних захворювань

Існує безліч методів та способів лікування психологічних захворювань. Вибір конкретного методу залежить від типу та тяжкості захворювання, а також від індивідуальних потреб пацієнта. Деякі з найпоширеніших методів лікування:

• психотерапія — процес спілкування з психологом або психотерапевтом з метою вирішення психологічних проблем. Приклади – когнітивно-поведінкова терапія, гештальт-терапія, психоаналіз.

• Фармакотерапія — лікування психічних розладів за допомогою лікарських препаратів, таких як антидепресанти, анксіолітики та антипсихотики.

• сімейна терапія — спілкування з сім'єю або близькими людьми пацієнта з метою вирішення сімейних проблем, покращення комунікації та підвищення якості життя.

• групова терапія — робота у групі людей з метою вирішення спільних проблем та підтримки один одного.

• художня терапія — використання мистецтва, наприклад живопису, музики, танцю для покращення психічного здоров'я.

• релаксаційні техніки в психології — медитація, йога, дихальні вправи та прогресивна м'язова релаксація, які знижують стрес та тривожність та покращують настрій.

Часті питання пацієнтів про психологію та психотерапію