Коронавірус в Україні: як не заразитися?

Світова епідемія коронавірусу викликає побоювання, страхи, а також безліч питань. Клініка Вихідного Дня підготувала огляд, який допоможе вам зрозуміти, що таке коронавірус, як він поширюється і передається, які його симптоми і як виконати профілактику коронавірусу, щоб захиститися від нього і вдома, і на роботі, і в громадських місцях.

Що таке коронавірус?

Коронавірусних інфекція або COVID-19 – це вірус із сімейства коронавірусів, яких на планеті існує величезна кількість. Даний штам вражає тільки людей, на тварин не здійснює ніякого впливу. Він був відкритий у 2019 році і до минулого року не було відомо нічого про його характеристики і життєвий цикл.

Як передається і поширюється коронавірус?

Кількома способами:

• від заражених (носіїв вірусу);

• при контакті з поверхнями, на яких є вірус;

• повітряно-крапельний шлях (якщо на вас потрапила слина того, хто хворий на коронавірус, наприклад, якщо він чхнув або кашлянув). При такому способі передачі вірус потрапляє в організм людини через краплі слини або слизу хворих.

Зверніть увагу, що ймовірність заразитися від людини, у якої немає симптомів захворювання, дуже низька. Найбільшу небезпеку становлять так звані «активно хворіючі», з видимими симптомами.

Симптоми коронавірусу

Ми підійшли до найголовнішого: які симптоми коронавірусу? ВООЗ виділяє кілька основних симптомів, втім, у різних людей їх інтенсивність варіюється:кашель з мокротою або без;  

• нежить;

• підвищення температури тіла;

• закладеність носа;

• діарея;

• ускладнене дихання;

• запалення легенів (пневмонія);

• біль у м'язах.

Ускладнення коронавірусу: дихальна недостатність, важка пневмонія.

У групі ризику знаходяться люди похилого віку із захворюваннями серця і судин, легенів, а також астматики, гіпертоніки, люди з хронічними хворобами бронхів.

Важливо! Якщо у вас проявилися перші ознаки застуди, а також присутній кашель з мокротою або без, закладеність носа, температура, слабкість, діарея або блювання, зверніться до лікаря за місцем проживання або передзвоніть за номером 103, щоб уточнити, як правильно вчинити в такій ситуації.

Базові запобіжні заходи: самоізолюватись, перервати контакти з членами сім'ї, контактувати тільки у захисній масці, дезінфікувати приміщення, в якому ви перебуваєте і користуватися індивідуальним посудом, рушниками, частіше змінювати одяг і нижню білизну.

Профілактика коронавірусу: що робити, щоб не заразитися?

Клініка Вихідного Дня зібрала найдієвіші рекомендації щодо профілактики коронавірусу у Києві. До них належать такі заходи:

• дезінфекція рук і поверхонь (вдома, на роботі);

• обмеження контактів з незнайомими людьми;

• знаходження на відстані не менше 1 метра від чхаючих і кашляючих людей в транспорті;

• зміцнення імунітету (прийом вітамінів, достатня кількість води на добу, якісне харчування, фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі);

• не чіпайте руками очі, ніс, рот, не гризіть нігті, адже найперший шлях потрапляння вірусу в організм – з рук на обличчя, і далі на слизову рота і очей (говорите про це дітям, вони часто нехтують правилами гігієни);

• відмовтеся від відвідування людних місць, розважальних центрів, великих магазинів;

• обмежте подорожі, перенесіть їх на більш пізній час.