Як доглядати за шкірою обличчя правильно. Консультація дерматолога

Сьогодні вибір косметичних засобів величезний, і без точного знання, яку косметику використовувати з урахуванням вашого типу шкіри, можна вибрати невідповідний засіб і не тільки не поліпшити стан шкіри, але і погіршити його, викликавши подразнення, сухість та лущення. Особливу небезпеку для молодої шкіри (шкіри підлітків) представляє неправильно підібраний догляд або його відсутність.

Чого потребує шкіра будь-якої людини, особливо жіноча (чоловіча менш схильна до подразнень або сухості). Основні потреби шкіри це:

• очищення;

• зволоження;

• тонізування;

• харчування.

Зрозуміти, як доглядати за шкірою, а також визначити, чи немає у вас дерматологічних порушень і захворювань, через які зовнішній вигляд шкіри погіршується можна на консультації у дерматолога. Дерматолог – це лікар, який займається діагностикою та лікуванням різних захворювань шкіри, грибкових, алергічних, вікових. Крім того, до дерматолога у Києві звертаються для видалення родимок, бородавок, папілом, кондилом та інших новоутворень, які заважають пацієнтові, Також дерматолог проводить діагностику патологічних станів шкіри, наприклад, за допомогою дерматоскопії лікар визначає злоякісні зміни у родимках (невусах), а також те, наскільки небезпечна ця родимка.

Розглянемо основні етапи змін шкіри в різному віці і те, якого догляду вона потребує:

• після 20 років процес старіння шкіри непомітний візуально, але він вже запущений, і це абсолютно нормально. Звичайно, при дотриманні мінімальних правил догляду та нормальному харчуванні ніяких заходів щодо запобігання старіння приймати не потрібно. У цьому віці важливо забезпечити шкірі вітамінну підтримку і якісне зволоження. У віці 25 років і старше необхідно додати у свій регулярний догляд косметику для зволоження століття;

• у віці 30 років і старше знижується еластичність і щільність шкіри, тому доглядова косметика повинна містити компоненти, які підтримують еластичність, щільність шкіри. Також необхідно підвищувати тонус шкіри доступними засобами, захищати від сонячних променів, а також максимально берегти від механічних і хімічних ушкоджень;

• у віці від 40 і старше вікові зміни можна приховати вже тільки якісним доглядом, саме у цьому віці необхідно підтримувати шкіру антивіковою косметикою, звертати увагу на харчування і вживання рідини, також захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання, уникати надмірного загару;

• у віці 50 років і старше, під час гормональних змін в організмі, потрібно підбирати спеціальну антивікову косметику, яка містить підтримуючі речовини. Які саме косметичні засоби обрати, може підказати косметолог.

На тлі вікових змін і вживання різних алергенів разом з їжею може змінюватися якість шкіри. Вона стає більш сухою або жирною, з'являється висип, подразнення, лущення або інші дерматологічні зміни. У різному віці для шкіри має важливе значення очищення, відлущування ороговілих частинок, тонізування шкіри, застосування поживної сироватки і на фінальному етапі догляду – крем. Крім того, в сезон весни і літа необхідно захищати шкіру тіла та обличчя від сонячних променів. Такий захист потрібен і взимку, у денний час, коли сонце особливо яскраве. Пам'ятайте, що відвідувати дерматолога і перевіряти родимки необхідно раз на рік. Особливо це потрібно робити, якщо у вас в родині були випадки захворювання на рак шкіри або випадки інших злоякісних захворювань.

Що впливає на здоров'я шкіри?

• харчування (ваш раціон повинен містити вітаміни і всі необхідні поживні речовини, щоб шкіра виглядала сяючою і здоровою);

• достатню кількість води (вода повинна бути хорошої якості, очищена, мінералізована). Питний режим – це запорука здоров'я шкіри, а також належного функціонування кишківника;

• сон (недолік сну безпосередньо відбивається на стані шкіри, її тонусі, кольорі, наявності рум'янцю і т.д.). Чим менше ви спите, тим більше бляклим буде колір обличчя, крім того, дефіцит сну негативно впливає на гормональну систему, що також відбивається на шкірі;

• рівень стресу (також впливає на гормональні процеси, чим вище рівень стресу, тим вище ймовірність проблем зі шкірою, зниження тонусу і появи висипань);

• якість косметики (доглядова косметика, як і декоративна, повинна бути високої якості, з максимально відповідним складом і з урахуванням особливостей шкіри);

• наявність хронічних захворювань, ендокринних захворювань, порушень у роботі шлунково-кишкового тракту;

• очищення від забруднень (особливо це важливо, якщо ви хочете уникнути появи акне, прищів, гнійників, чорних крапок і інших естетичних проблем);

• зволоження (впливає на тонус шкіри, свіжість, тон і інші параметри);

• усунення ороговілого шару (відлущування). Воно важливе для того, щоб шкіра природним чином оновлювалася, виглядала здоровою;

• відсутність самолікування. У разі виникнення проблем зі шкірою не займайтеся самолікуванням. 

Зрозуміти, у чому причина зміни нормального стану шкіри обличчя, тіла і голови, може тільки фахівець. Іноді зміни шкіри пов'язані з харчуванням, а іноді з гормональними порушеннями або іншими факторами. Щоб встановити причини шкірних захворювань, можливо, буде потрібно більш детальне обстеження, в тому числі аналізи крові, мазок і т.д. Така комплексна діагностика допомагає лікареві поставити більш точний діагноз і призначити максимально ефективне лікування для кожного пацієнта.

Записатися на консультацію до дерматолога в Києві можна за номером контакт-центру Клініки Вихідного Дня – 0 800 30 30 18.