Послуги
  • Доросле відділення
    • Офтальмологічні послуги
      • Діагностика зору
      • Підбір окулярів
      • Чужорідне тіло рогівки ока
      • Авторефрактометрія
      • Видалення халязіону на повіці
      • Кіста кон'юнктиви ока
    • Проктологічні послуги
      • Аноскопія
      • Трансанальне видалення поліпів
      • Радикальна геморроідектомія (по Міллігану-Моргану або Фергюсону)
      • Радикальне хірургічне лікування кісти епітеліального куприкового ходу
      • Розкриття абсцесу при нагноюванні епітеліального куприкового ходу
      • Видалення анальних поліпів
      • Висічення свища прямої кишки
      • Лікування анальної тріщини
      • Видалення анальних конділом и папіллом
      • Хірургічне лікування парапроктиту
      • Видалення геморою радіохвильовим методом
      • Видалення анальних бахромок
    • Флеболог послуги
      • Лікування варикозу
      • Судинна хірургія — консультація судинного хірурга у Києві
      • Мініфлебектомія
      • Склеротерапія
      • Мікросклеротерапія «судинних зірочок»
      • Ендовенозна (ендовазальна) лазерна коагуляція (облитерація) судин
    • Урологія послуги
      • Комплексні урологічні послуги
      • Консультація андролога
      • Лікування лейкоплакії сечового міхура
      • Діагностична цистоскопія
      • Лікування хронічних циститів у жінок
      • Оперативне лікування кіст придатків яєчок або сперматоцеле
      • Лікування ниркової кольки
      • Оперативне лікування фімозу
      • Оперативне лікування варикоцеле
      • Пластика вуздечки крайньої плоті
      • Біопсія яєчка TESE
      • Трансуретральна резекція сечового міхура (ТУР) у Клініці Вихідного Дня
    • Гінекологія послуги
      • Планування вагітності
      • Апарат УЗД VOLUSON S10
      • Видалення чужорідних тіл
      • Кольпоскопія
      • Інстиляція порожнини матки
      • Гістероскопія
    • Хірургічні послуги
      • Видалення гіпертрофічних, келоїдних рубців з подальшою пластикою
      • Видалення гриж різніх типів
      • Видалення кісти Нука (випинання у паховій ділянці у жінок)
      • Видалення папілом, кондилом, родимок
      • Видалення підошовних бородавок, сухих і стрижневих мозолів, натоптишів
      • Видалення ретенційної кісти нижньої губи (кісти слинної залози)
      • Первинна, вторинна хірургічна обробка ран
      • Крайова резекція нігтьової пластини при врослому нігті (оніхокриптозі)
      • Видалення гігроми, кісти Бейкера
      • Розтин і дренування абсцесу, фурункула, карбункула, панариция (гнійні запалення)
      • Хірургічне видалення доброякісних пухлин
    • Мамологія послуги
      • Видалення фіброаденоми молочної залози
      • Видалення кісти молочної залози
      • Секторальна резекція молочної залози
      • Розціджування молочної залози – показання, коли потрібно і навіщо
      • Лампектомія молочної залози
      • Гінекомастія у чоловіків: лікування, операція
    • Пластична хірургія
      • Ліпосакція
      • Блефаропластика
      • Мамопластика
    • Сімейна медицина
    • Отоларингологія
    • Офтальмологія
    • Кардіологія
    • Гінекологія
    • Урологія
    • Проктологія
    • Мамологія
    • Неврологія
    • Флебологія
    • Пластична хірургія
    • Алергологія
    • Інфекціоніст
    • Пульмонологія
    • Гематологія
    • Хірургія
    • Ревматологія
    • Дерматологія
    • Онкогінекологія
    • Ендокринологія
    • Гастроентерологія
    • Масаж
    • Терапія
    • Психологія
    • Онкологія
    • Гепатологія
  • Дитяче відділення
    • Офтальмологія дитяча послуги
      • Діагностика зору у дітей
    • Алергологія дитяча
    • Медогляд перед дитячим садком
    • Медогляд для школярів
    • Хірургія дитяча
    • Педіатрія
    • ЛОР дитячий
    • Урологія дитяча
    • Ортопедія дитяча
    • Неврологія дитяча
    • Дитячий гінеколог
    • Дерматологія дитяча
    • Офтальмологія дитяча
    • Ендокринологія дитяча
    • Гастроентерологія дитяча
    • Кардіоревматологія дитяча
  • Діагностичне відділення
    • Ендоскопічні обстеження
      • Колоноскопія
      • Ендоскопічне обстеження товстого кишківника
      • Ендоскопічне обстеження шлунку
    • Електрокардіографія
    • Ехокардіографія плоду
    • Доплер при вагітності
    • Комплексне УЗД
    • УЗД при вагітності
    • УЗД плечового суглоба
    • УЗД ліктьового суглоба
    • УЗД стопи (гомілковостопного суглоба)
    • УЗД тазостегнового суглоба
    • УЗД колінного суглоба
    • УЗД суглобів кисті руки
    • УЗД суглобів нижніх кінцівок
    • УЗД яєчок (мошонки) у чоловіків
    • УЗД органів малого тазу у чоловіків
    • УЗД лонного зчленування
    • Дуплексне сканування судин голови та шиї
    • УЗД органів малого тазу жінкам
    • УЗД судин (доплер)
    • УЗД судин нирок (доплер, дуплексне сканування)
    • Дуплексне сканування вен нижніх та верхніх кінцівок
    • УЗД вен нижніх кінцівок
    • УЗД судин голови та шиї
    • Ультразвукові дослідження (УЗД)
    • УЗД підшлункової залози
    • УЗД органів черевної порожнини
    • УЗД печінки
    • УЗД грудних залоз чоловікам
    • УЗД жовчного міхура
    • УЗД лімфовузлів
    • УЗД селезінки
    • УЗД молочних залоз з еластографією
    • Еластографія щитоподібної залози
    • Еластографія печінки
    • УЗД очей
    • УЗД слинних залоз
    • УЗД серця (ехокардіографія)
    • УЗД тимуса (вилочкової залози)
    • Нейросонографія
    • УЗД м'яких тканин
    • УЗД надниркових залоз
    • УЗД нирок та сечового міхура
    • УЗД передміхурової залози
    • УЗД легень
    • УЗД щитоподібної залози
    • Холтерівський моніторинг
    • Еластографія
    • Цистоскопія
    • Гастроскопія
    • Кардіотокографія
    • Дерматоскопія
    • Офтальмоскопія
    • Отоскопія
    • Аналізи
  • Вакцинація
    • Хіберікс
    • Німенрикс
    • М-М-РВАКСПРО
    • Твінрикс
    • Ротарикс
    • Інфанрикс Гекса
    • Інфанрикс ІПВ Hib
    • Енджерикс
    • Тетраксим
    • Гексаксим
    • Синфлорикс
    • Варілрикс
    • Бустрикс Поліо
    • Пентаксим
    • Пріорикс
    • Бустрикс
    • Церварикс
    • Превенар 13
Лікарі
  • Лікарі для дорослих
    • Катерина Олексіївна Яловенко
    • Анна Олександрівна Глуговська
    • Денис Олександрович Радіонов
    • Олександр Сергійович Бойко
    • Олена Леонідівна Лизогуб
    • Володимир Йосипович Самбор
    • Дмитро Миколайович Фесенко
    • Інна Анатоліївна Куляс
    • Юлія Зіновіївна Кузів
    • Ніна Іванівна Голі-Оглу
    • Лариса Миколаївна Микитчук
    • Гліб Олегович Мельничук
    • Юлія Сергіївна Мітякова
    • Олена Володимирівна Біленець
    • Антон Юрійович Палкін
    • Лариса Євгенівна Мороз
    • Валерія Михайлівна Гранкова
    • Сергій Петрович Задорожній
    • Тетяна Валеріївна Ганжа
    • Дмитро Степанович Миколаєць
    • Олександр Володимирович Голі-Оглу
    • Андрій Георгійович Телитченко
    • Андрій Олександрович Андреєв
    • Ольга Олександрівна Пасова
    • Дмитро Олексійович Лазарюк
    • Віталій Гергієвич Георгієв
    • Андрій Миколайович Кулик
    • Інна Сергіївна Маловічко
    • Володимир Федорович Нодь
    • Олександр Ростиславович Дацюк
    • Станіслава Василівна Оболонська
    • Іван Іванович Старик
    • Яків Геннадійович Тельманов
    • Дар'я Валеріївна Вавілова
    • Аліна Михайлівна Бондарчук
    • Руслана Володимирівна Карпусь
    • Оксана Віталіївна Бутрин
    • Альона Василівна Супрун
    • Надія Євгенівна Вакуленко
    • Ірина Василівна Стецюк
    • Олена Павлівна Кушнір
    • Богдана Григорівна Чернецька
    • Артем Олександрович Васильєв
    • Микола Михайлович Кравчук
    • Юрій Олегович Силаєв
    • Сергій Олександрович Грабчук
    • Олена Володимирівна Січкар
    • Ірина Олександрівна Боровська
  • Лікарі для дітей
    • Олена Володимирівна Січкар
    • Анастасія Валеріївна Засядько
    • Олена Леонідівна Лизогуб
    • Юлія Зіновіївна Кузів
    • Юлія Сергіївна Мітякова
    • Валерія Михайлівна Гранкова
    • Юрій Романович Стусік
    • Тетяна Валеріївна Ганжа
    • Дмитро Степанович Миколаєць
    • Наталія Олександрівна Павлюченко
    • Юлія Іванівна Колодій
    • Наталія Зіновіївна Коваленко
    • Ольга Василівна Берегела
    • Володимир Йосипович Самбор
    • Оксана Віталіївна Бутрин
    • Катерина Олексіївна Яловенко
    • Олена Павлівна Кушнір
    • Микола Михайлович Кравчук
    • Ірина Василівна Стецюк
Вартість
  • Комплексні програми оглядів
  • Спостереження вагітності
  • УЗД
  • Консультації спеціалістів
  • Вакцинація
  • Всі аналізи
  • Масаж
  • Флебологія
  • Дерматологія
  • ЛОР-послуги
  • Маніпуляції
  • Ортопедія і травматологія
  • Офтальмологія
  • Проктологія
  • Урологія
  • Хірургія одного дня
  • Ендоскопія
  • Мамологія
  • Гінекологія
  • Косметологія
  • Пластична хірургія
Новини
Контакти
Про клініку
  • Відгуки
  • Питання/Відповідь
  • Реквізити
Ещё
    weclinica.ua
    icon_9.png 08:00 - 20:00
     Без вихідних

    0800 30 30 18
    Безкоштовно зі всіх операторів
    Замовити дзвінок
    Запис онлайн
    icon_4smal.png м. Київ, б-р Кольцова, 14-з
    Дитяче відділення. Хірургія
    icon_4smal.png м. Київ, б-р Кольцова, 14-л
    Доросле відділення
    Як проїхати?
    Вхід в
    особистий кабінет
    Отримати аналізи
    UA RU
    Версія для
    слабозорих
    Послуги
    • Доросле відділення
      • Офтальмологічні послуги
        • Діагностика зору
        • Підбір окулярів
        • Чужорідне тіло рогівки ока
        • Авторефрактометрія
        • Видалення халязіону на повіці
        • Кіста кон'юнктиви ока
      • Проктологічні послуги
        • Аноскопія
        • Трансанальне видалення поліпів
        • Радикальна геморроідектомія (по Міллігану-Моргану або Фергюсону)
        • Радикальне хірургічне лікування кісти епітеліального куприкового ходу
        • Розкриття абсцесу при нагноюванні епітеліального куприкового ходу
        • Видалення анальних поліпів
        • Висічення свища прямої кишки
        • Лікування анальної тріщини
        • Видалення анальних конділом и папіллом
        • Хірургічне лікування парапроктиту
        • Видалення геморою радіохвильовим методом
        • Видалення анальних бахромок
      • Флеболог послуги
        • Лікування варикозу
        • Судинна хірургія — консультація судинного хірурга у Києві
        • Мініфлебектомія
        • Склеротерапія
        • Мікросклеротерапія «судинних зірочок»
        • Ендовенозна (ендовазальна) лазерна коагуляція (облитерація) судин
      • Урологія послуги
        • Комплексні урологічні послуги
        • Консультація андролога
        • Лікування лейкоплакії сечового міхура
        • Діагностична цистоскопія
        • Лікування хронічних циститів у жінок
        • Оперативне лікування кіст придатків яєчок або сперматоцеле
        • Лікування ниркової кольки
        • Оперативне лікування фімозу
        • Оперативне лікування варикоцеле
        • Пластика вуздечки крайньої плоті
        • Біопсія яєчка TESE
        • Трансуретральна резекція сечового міхура (ТУР) у Клініці Вихідного Дня
      • Гінекологія послуги
        • Планування вагітності
        • Апарат УЗД VOLUSON S10
        • Видалення чужорідних тіл
        • Кольпоскопія
        • Інстиляція порожнини матки
        • Гістероскопія
      • Хірургічні послуги
        • Видалення гіпертрофічних, келоїдних рубців з подальшою пластикою
        • Видалення гриж різніх типів
        • Видалення кісти Нука (випинання у паховій ділянці у жінок)
        • Видалення папілом, кондилом, родимок
        • Видалення підошовних бородавок, сухих і стрижневих мозолів, натоптишів
        • Видалення ретенційної кісти нижньої губи (кісти слинної залози)
        • Первинна, вторинна хірургічна обробка ран
        • Крайова резекція нігтьової пластини при врослому нігті (оніхокриптозі)
        • Видалення гігроми, кісти Бейкера
        • Розтин і дренування абсцесу, фурункула, карбункула, панариция (гнійні запалення)
        • Хірургічне видалення доброякісних пухлин
      • Мамологія послуги
        • Видалення фіброаденоми молочної залози
        • Видалення кісти молочної залози
        • Секторальна резекція молочної залози
        • Розціджування молочної залози – показання, коли потрібно і навіщо
        • Лампектомія молочної залози
        • Гінекомастія у чоловіків: лікування, операція
      • Пластична хірургія
        • Ліпосакція
        • Блефаропластика
        • Мамопластика
      • Сімейна медицина
      • Отоларингологія
      • Офтальмологія
      • Кардіологія
      • Гінекологія
      • Урологія
      • Проктологія
      • Мамологія
      • Неврологія
      • Флебологія
      • Пластична хірургія
      • Алергологія
      • Інфекціоніст
      • Пульмонологія
      • Гематологія
      • Хірургія
      • Ревматологія
      • Дерматологія
      • Онкогінекологія
      • Ендокринологія
      • Гастроентерологія
      • Масаж
      • Терапія
      • Психологія
      • Онкологія
      • Гепатологія
    • Дитяче відділення
      • Офтальмологія дитяча послуги
        • Діагностика зору у дітей
      • Алергологія дитяча
      • Медогляд перед дитячим садком
      • Медогляд для школярів
      • Хірургія дитяча
      • Педіатрія
      • ЛОР дитячий
      • Урологія дитяча
      • Ортопедія дитяча
      • Неврологія дитяча
      • Дитячий гінеколог
      • Дерматологія дитяча
      • Офтальмологія дитяча
      • Ендокринологія дитяча
      • Гастроентерологія дитяча
      • Кардіоревматологія дитяча
    • Діагностичне відділення
      • Ендоскопічні обстеження
        • Колоноскопія
        • Ендоскопічне обстеження товстого кишківника
        • Ендоскопічне обстеження шлунку
      • Електрокардіографія
      • Ехокардіографія плоду
      • Доплер при вагітності
      • Комплексне УЗД
      • УЗД при вагітності
      • УЗД плечового суглоба
      • УЗД ліктьового суглоба
      • УЗД стопи (гомілковостопного суглоба)
      • УЗД тазостегнового суглоба
      • УЗД колінного суглоба
      • УЗД суглобів кисті руки
      • УЗД суглобів нижніх кінцівок
      • УЗД яєчок (мошонки) у чоловіків
      • УЗД органів малого тазу у чоловіків
      • УЗД лонного зчленування
      • Дуплексне сканування судин голови та шиї
      • УЗД органів малого тазу жінкам
      • УЗД судин (доплер)
      • УЗД судин нирок (доплер, дуплексне сканування)
      • Дуплексне сканування вен нижніх та верхніх кінцівок
      • УЗД вен нижніх кінцівок
      • УЗД судин голови та шиї
      • Ультразвукові дослідження (УЗД)
      • УЗД підшлункової залози
      • УЗД органів черевної порожнини
      • УЗД печінки
      • УЗД грудних залоз чоловікам
      • УЗД жовчного міхура
      • УЗД лімфовузлів
      • УЗД селезінки
      • УЗД молочних залоз з еластографією
      • Еластографія щитоподібної залози
      • Еластографія печінки
      • УЗД очей
      • УЗД слинних залоз
      • УЗД серця (ехокардіографія)
      • УЗД тимуса (вилочкової залози)
      • Нейросонографія
      • УЗД м'яких тканин
      • УЗД надниркових залоз
      • УЗД нирок та сечового міхура
      • УЗД передміхурової залози
      • УЗД легень
      • УЗД щитоподібної залози
      • Холтерівський моніторинг
      • Еластографія
      • Цистоскопія
      • Гастроскопія
      • Кардіотокографія
      • Дерматоскопія
      • Офтальмоскопія
      • Отоскопія
      • Аналізи
    • Вакцинація
      • Хіберікс
      • Німенрикс
      • М-М-РВАКСПРО
      • Твінрикс
      • Ротарикс
      • Інфанрикс Гекса
      • Інфанрикс ІПВ Hib
      • Енджерикс
      • Тетраксим
      • Гексаксим
      • Синфлорикс
      • Варілрикс
      • Бустрикс Поліо
      • Пентаксим
      • Пріорикс
      • Бустрикс
      • Церварикс
      • Превенар 13
    Лікарі
    • Лікарі для дорослих
      • Катерина Олексіївна Яловенко
      • Анна Олександрівна Глуговська
      • Денис Олександрович Радіонов
      • Олександр Сергійович Бойко
      • Олена Леонідівна Лизогуб
      • Володимир Йосипович Самбор
      • Дмитро Миколайович Фесенко
      • Інна Анатоліївна Куляс
      • Юлія Зіновіївна Кузів
      • Ніна Іванівна Голі-Оглу
      • Лариса Миколаївна Микитчук
      • Гліб Олегович Мельничук
      • Юлія Сергіївна Мітякова
      • Олена Володимирівна Біленець
      • Антон Юрійович Палкін
      • Лариса Євгенівна Мороз
      • Валерія Михайлівна Гранкова
      • Сергій Петрович Задорожній
      • Тетяна Валеріївна Ганжа
      • Дмитро Степанович Миколаєць
      • Олександр Володимирович Голі-Оглу
      • Андрій Георгійович Телитченко
      • Андрій Олександрович Андреєв
      • Ольга Олександрівна Пасова
      • Дмитро Олексійович Лазарюк
      • Віталій Гергієвич Георгієв
      • Андрій Миколайович Кулик
      • Інна Сергіївна Маловічко
      • Володимир Федорович Нодь
      • Олександр Ростиславович Дацюк
      • Станіслава Василівна Оболонська
      • Іван Іванович Старик
      • Яків Геннадійович Тельманов
      • Дар'я Валеріївна Вавілова
      • Аліна Михайлівна Бондарчук
      • Руслана Володимирівна Карпусь
      • Оксана Віталіївна Бутрин
      • Альона Василівна Супрун
      • Надія Євгенівна Вакуленко
      • Ірина Василівна Стецюк
      • Олена Павлівна Кушнір
      • Богдана Григорівна Чернецька
      • Артем Олександрович Васильєв
      • Микола Михайлович Кравчук
      • Юрій Олегович Силаєв
      • Сергій Олександрович Грабчук
      • Олена Володимирівна Січкар
      • Ірина Олександрівна Боровська
    • Лікарі для дітей
      • Олена Володимирівна Січкар
      • Анастасія Валеріївна Засядько
      • Олена Леонідівна Лизогуб
      • Юлія Зіновіївна Кузів
      • Юлія Сергіївна Мітякова
      • Валерія Михайлівна Гранкова
      • Юрій Романович Стусік
      • Тетяна Валеріївна Ганжа
      • Дмитро Степанович Миколаєць
      • Наталія Олександрівна Павлюченко
      • Юлія Іванівна Колодій
      • Наталія Зіновіївна Коваленко
      • Ольга Василівна Берегела
      • Володимир Йосипович Самбор
      • Оксана Віталіївна Бутрин
      • Катерина Олексіївна Яловенко
      • Олена Павлівна Кушнір
      • Микола Михайлович Кравчук
      • Ірина Василівна Стецюк
    Вартість
    • Комплексні програми оглядів
    • Спостереження вагітності
    • УЗД
    • Консультації спеціалістів
    • Вакцинація
    • Всі аналізи
    • Масаж
    • Флебологія
    • Дерматологія
    • ЛОР-послуги
    • Маніпуляції
    • Ортопедія і травматологія
    • Офтальмологія
    • Проктологія
    • Урологія
    • Хірургія одного дня
    • Ендоскопія
    • Мамологія
    • Гінекологія
    • Косметологія
    • Пластична хірургія
    Новини
    Контакти
    Про клініку
    • Відгуки
    • Питання/Відповідь
    • Реквізити
    Ещё
      weclinica.ua
      Запис онлайн Отримати аналізи
      0800 30 30 18
      Замовити дзвінок
      weclinica.ua
      Вхід в
      особистий кабінет
      Запис онлайн
      icon_9.png 08:00 - 20:00
       Без вихідних

      0800 30 30 18
      Замовити дзвінок
      Аналізи
      Як адаптуватися до спеки – корисні поради
      • Послуги
        • Назад
        • Послуги
        • Доросле відділення
          • Назад
          • Доросле відділення
          • Офтальмологічні послуги
            • Назад
            • Офтальмологічні послуги
            • Діагностика зору
            • Підбір окулярів
            • Чужорідне тіло рогівки ока
            • Авторефрактометрія
            • Видалення халязіону на повіці
            • Кіста кон'юнктиви ока
          • Проктологічні послуги
            • Назад
            • Проктологічні послуги
            • Аноскопія
            • Трансанальне видалення поліпів
            • Радикальна геморроідектомія (по Міллігану-Моргану або Фергюсону)
            • Радикальне хірургічне лікування кісти епітеліального куприкового ходу
            • Розкриття абсцесу при нагноюванні епітеліального куприкового ходу
            • Видалення анальних поліпів
            • Висічення свища прямої кишки
            • Лікування анальної тріщини
            • Видалення анальних конділом и папіллом
            • Хірургічне лікування парапроктиту
            • Видалення геморою радіохвильовим методом
            • Видалення анальних бахромок
          • Флеболог послуги
            • Назад
            • Флеболог послуги
            • Лікування варикозу
            • Судинна хірургія — консультація судинного хірурга у Києві
            • Мініфлебектомія
            • Склеротерапія
            • Мікросклеротерапія «судинних зірочок»
            • Ендовенозна (ендовазальна) лазерна коагуляція (облитерація) судин
          • Урологія послуги
            • Назад
            • Урологія послуги
            • Комплексні урологічні послуги
            • Консультація андролога
            • Лікування лейкоплакії сечового міхура
            • Діагностична цистоскопія
            • Лікування хронічних циститів у жінок
            • Оперативне лікування кіст придатків яєчок або сперматоцеле
            • Лікування ниркової кольки
            • Оперативне лікування фімозу
            • Оперативне лікування варикоцеле
            • Пластика вуздечки крайньої плоті
            • Біопсія яєчка TESE
            • Трансуретральна резекція сечового міхура (ТУР) у Клініці Вихідного Дня
          • Гінекологія послуги
            • Назад
            • Гінекологія послуги
            • Планування вагітності
            • Апарат УЗД VOLUSON S10
            • Видалення чужорідних тіл
            • Кольпоскопія
            • Інстиляція порожнини матки
            • Гістероскопія
          • Хірургічні послуги
            • Назад
            • Хірургічні послуги
            • Видалення гіпертрофічних, келоїдних рубців з подальшою пластикою
            • Видалення гриж різніх типів
            • Видалення кісти Нука (випинання у паховій ділянці у жінок)
            • Видалення папілом, кондилом, родимок
            • Видалення підошовних бородавок, сухих і стрижневих мозолів, натоптишів
            • Видалення ретенційної кісти нижньої губи (кісти слинної залози)
            • Первинна, вторинна хірургічна обробка ран
            • Крайова резекція нігтьової пластини при врослому нігті (оніхокриптозі)
            • Видалення гігроми, кісти Бейкера
            • Розтин і дренування абсцесу, фурункула, карбункула, панариция (гнійні запалення)
            • Хірургічне видалення доброякісних пухлин
          • Мамологія послуги
            • Назад
            • Мамологія послуги
            • Видалення фіброаденоми молочної залози
            • Видалення кісти молочної залози
            • Секторальна резекція молочної залози
            • Розціджування молочної залози – показання, коли потрібно і навіщо
            • Лампектомія молочної залози
            • Гінекомастія у чоловіків: лікування, операція
          • Пластична хірургія
            • Назад
            • Пластична хірургія
            • Ліпосакція
            • Блефаропластика
            • Мамопластика
          • Сімейна медицина
          • Отоларингологія
          • Офтальмологія
          • Кардіологія
          • Гінекологія
          • Урологія
          • Проктологія
          • Мамологія
          • Неврологія
          • Флебологія
          • Пластична хірургія
          • Алергологія
          • Інфекціоніст
          • Пульмонологія
          • Гематологія
          • Хірургія
          • Ревматологія
          • Дерматологія
          • Онкогінекологія
          • Ендокринологія
          • Гастроентерологія
          • Масаж
          • Терапія
          • Психологія
          • Онкологія
          • Гепатологія
        • Дитяче відділення
          • Назад
          • Дитяче відділення
          • Офтальмологія дитяча послуги
            • Назад
            • Офтальмологія дитяча послуги
            • Діагностика зору у дітей
          • Алергологія дитяча
          • Медогляд перед дитячим садком
          • Медогляд для школярів
          • Хірургія дитяча
          • Педіатрія
          • ЛОР дитячий
          • Урологія дитяча
          • Ортопедія дитяча
          • Неврологія дитяча
          • Дитячий гінеколог
          • Дерматологія дитяча
          • Офтальмологія дитяча
          • Ендокринологія дитяча
          • Гастроентерологія дитяча
          • Кардіоревматологія дитяча
        • Діагностичне відділення
          • Назад
          • Діагностичне відділення
          • Ендоскопічні обстеження
            • Назад
            • Ендоскопічні обстеження
            • Колоноскопія
            • Ендоскопічне обстеження товстого кишківника
            • Ендоскопічне обстеження шлунку
          • Електрокардіографія
          • Ехокардіографія плоду
          • Доплер при вагітності
          • Комплексне УЗД
          • УЗД при вагітності
          • УЗД плечового суглоба
          • УЗД ліктьового суглоба
          • УЗД стопи (гомілковостопного суглоба)
          • УЗД тазостегнового суглоба
          • УЗД колінного суглоба
          • УЗД суглобів кисті руки
          • УЗД суглобів нижніх кінцівок
          • УЗД яєчок (мошонки) у чоловіків
          • УЗД органів малого тазу у чоловіків
          • УЗД лонного зчленування
          • Дуплексне сканування судин голови та шиї
          • УЗД органів малого тазу жінкам
          • УЗД судин (доплер)
          • УЗД судин нирок (доплер, дуплексне сканування)
          • Дуплексне сканування вен нижніх та верхніх кінцівок
          • УЗД вен нижніх кінцівок
          • УЗД судин голови та шиї
          • Ультразвукові дослідження (УЗД)
          • УЗД підшлункової залози
          • УЗД органів черевної порожнини
          • УЗД печінки
          • УЗД грудних залоз чоловікам
          • УЗД жовчного міхура
          • УЗД лімфовузлів
          • УЗД селезінки
          • УЗД молочних залоз з еластографією
          • Еластографія щитоподібної залози
          • Еластографія печінки
          • УЗД очей
          • УЗД слинних залоз
          • УЗД серця (ехокардіографія)
          • УЗД тимуса (вилочкової залози)
          • Нейросонографія
          • УЗД м'яких тканин
          • УЗД надниркових залоз
          • УЗД нирок та сечового міхура
          • УЗД передміхурової залози
          • УЗД легень
          • УЗД щитоподібної залози
          • Холтерівський моніторинг
          • Еластографія
          • Цистоскопія
          • Гастроскопія
          • Кардіотокографія
          • Дерматоскопія
          • Офтальмоскопія
          • Отоскопія
          • Аналізи
        • Вакцинація
          • Назад
          • Вакцинація
          • Хіберікс
          • Німенрикс
          • М-М-РВАКСПРО
          • Твінрикс
          • Ротарикс
          • Інфанрикс Гекса
          • Інфанрикс ІПВ Hib
          • Енджерикс
          • Тетраксим
          • Гексаксим
          • Синфлорикс
          • Варілрикс
          • Бустрикс Поліо
          • Пентаксим
          • Пріорикс
          • Бустрикс
          • Церварикс
          • Превенар 13
      • Лікарі
        • Назад
        • Лікарі
        • Лікарі для дорослих
          • Назад
          • Лікарі для дорослих
          • Катерина Олексіївна Яловенко
          • Анна Олександрівна Глуговська
          • Денис Олександрович Радіонов
          • Олександр Сергійович Бойко
          • Олена Леонідівна Лизогуб
          • Володимир Йосипович Самбор
          • Дмитро Миколайович Фесенко
          • Інна Анатоліївна Куляс
          • Юлія Зіновіївна Кузів
          • Ніна Іванівна Голі-Оглу
          • Лариса Миколаївна Микитчук
          • Гліб Олегович Мельничук
          • Юлія Сергіївна Мітякова
          • Олена Володимирівна Біленець
          • Антон Юрійович Палкін
          • Лариса Євгенівна Мороз
          • Валерія Михайлівна Гранкова
          • Сергій Петрович Задорожній
          • Тетяна Валеріївна Ганжа
          • Дмитро Степанович Миколаєць
          • Олександр Володимирович Голі-Оглу
          • Андрій Георгійович Телитченко
          • Андрій Олександрович Андреєв
          • Ольга Олександрівна Пасова
          • Дмитро Олексійович Лазарюк
          • Віталій Гергієвич Георгієв
          • Андрій Миколайович Кулик
          • Інна Сергіївна Маловічко
          • Володимир Федорович Нодь
          • Олександр Ростиславович Дацюк
          • Станіслава Василівна Оболонська
          • Іван Іванович Старик
          • Яків Геннадійович Тельманов
          • Дар'я Валеріївна Вавілова
          • Аліна Михайлівна Бондарчук
          • Руслана Володимирівна Карпусь
          • Оксана Віталіївна Бутрин
          • Альона Василівна Супрун
          • Надія Євгенівна Вакуленко
          • Ірина Василівна Стецюк
          • Олена Павлівна Кушнір
          • Богдана Григорівна Чернецька
          • Артем Олександрович Васильєв
          • Микола Михайлович Кравчук
          • Юрій Олегович Силаєв
          • Сергій Олександрович Грабчук
          • Олена Володимирівна Січкар
          • Ірина Олександрівна Боровська
        • Лікарі для дітей
          • Назад
          • Лікарі для дітей
          • Олена Володимирівна Січкар
          • Анастасія Валеріївна Засядько
          • Олена Леонідівна Лизогуб
          • Юлія Зіновіївна Кузів
          • Юлія Сергіївна Мітякова
          • Валерія Михайлівна Гранкова
          • Юрій Романович Стусік
          • Тетяна Валеріївна Ганжа
          • Дмитро Степанович Миколаєць
          • Наталія Олександрівна Павлюченко
          • Юлія Іванівна Колодій
          • Наталія Зіновіївна Коваленко
          • Ольга Василівна Берегела
          • Володимир Йосипович Самбор
          • Оксана Віталіївна Бутрин
          • Катерина Олексіївна Яловенко
          • Олена Павлівна Кушнір
          • Микола Михайлович Кравчук
          • Ірина Василівна Стецюк
      • Вартість
        • Назад
        • Вартість
        • Комплексні програми оглядів
        • Спостереження вагітності
        • УЗД
        • Консультації спеціалістів
        • Вакцинація
        • Всі аналізи
        • Масаж
        • Флебологія
        • Дерматологія
        • ЛОР-послуги
        • Маніпуляції
        • Ортопедія і травматологія
        • Офтальмологія
        • Проктологія
        • Урологія
        • Хірургія одного дня
        • Ендоскопія
        • Мамологія
        • Гінекологія
        • Косметологія
        • Пластична хірургія
      • Новини
      • Контакти
      • Про клініку
        • Назад
        • Про клініку
        • Відгуки
        • Питання/Відповідь
        • Реквізити
      Запис онлайн
      RU UA
      • Головна
      • Новини та акції
      • Як адаптуватися до спеки – корисні поради

      Як адаптуватися до спеки – корисні поради

      Як адаптуватися до спеки – корисні поради
      30 серпня 2021

      Літня спека робить життя звичайних людей і життя спортсменів складнішим. Ті звичайний дії або тренування, які раніше давалися легко, в жарку пору року здаються непосильними. Як допомогти організму адаптуватися до спеки і зробити так, щоб домогтися максимальної продуктивності навіть тоді, коли зовнішні умови цьому не сприяють?

      Що відбувається під час адаптації тіла до спеки?

      Перші кілька днів у спеку будуть найважчими, але потім стане краще. Акліматизація до спеки зазвичай відбувається протягом 9-14 днів постійного теплового впливу. Більш підготовлена ​​людина адаптується швидше, ніж та, у якої є велика зайва вага, хронічні захворювання.

      Протягом двотижневого періоду адаптації ваш організм працює над позитивними фізичними змінами, щоб підтримувати функціонування у новій, більш високій температурі. Якщо говорити про спортсменів, то основні зміни полягають в тому, що ви більше і раніше починаєте пітніти на тренуванні. Таким способом тіло охолоджується більш ефективно. Потім відбувається більш рівномірний розподіл поту по тілу, тобто, ви рівномірно пітнієте у всіх зонах. Так організм зберігає натрій.

      Шість порад при тренуваннях або ходьбі у спеку

      1. 1. Послідовний і поступовий вплив: щоб адаптуватися до спеки якомога швидше і ефективніше, ви повинні підтримувати постійні температуру впливу. Поїздка в авто в умовах спеки або тренування, за яким слідує кілька вихідних у більш прохолодних умовах, не сприяє гарній адаптації. Крім того, через відсутність тривалого впливу тепла акліматизація просто не встигає відбутися.

      2. 2. Коли ви вирішуєте адаптуватися до спеки, важливо поступово збільшувати інтенсивність і тривалість тренувань. Будьте терплячі по відношенню до себе, намагаючись укластися в інтервали, і не турбуйтеся, якщо ви не побачите на біговій доріжці звичні цифри.

      3. 3. Поповнюйте втрачену рідину. Не існує універсального підходу до заповнення рідини і електролітів під час вправ. Через різні температурні умови і особисті  фактори у кожного спортсмена будуть різні вимоги. Відмінний спосіб контролювати рівень гідратації – це зважуватися до і після тренування. Якщо маса тіла зменшується на два відсотки або більше, можливо, ви отримали зневоднення. Мета полягає у тому, щоб утримувати масу тіла в межах двох відсотків від початкової ваги під час тренування або прогулянки. Якщо ви цього не зробите, перед наступною фізичною активністю необхідно повторно заповнити водний баланс до рівня двох відсотків. Важливо пам'ятати, що правильна рідина для відновлення водного балансу повинна містити електроліти, такі як натрій і калій.

      4. 4. Прохолодні напої – це відмінний спосіб знизити температуру тіла у спеку. Зазвичай для найкращого балансу використовується вода, подрібнений лід і улюблений напій, наприклад, спортивні ізотоніки. Доведено, що густий напій з м'якоттю працює краще, ніж просто холодна вода.

      5. 5. Попереднє охолодження тіла. Перед початком прогулянки або тренування подбайте про те, щоб тіло було досить прохолодним. Підійде прохолодний душ або знаходження у приміщенні з середньою температурою. Не зловживайте перебуванням у кондиційованих приміщеннях. Більш просунуті форми попереднього охолодження – це холодний душ, рушник, змочений холодною водою в області шиї.

      6. 6. Відновлення після перебування у спеці. Коли тіло піддається впливу високої температури під час вправ або звичайної побутової активності на спеці, відновлення стає ще більш важливим. Для відновлення добре підходять фрукти з великою кількістю вітамінів і мінералів, наприклад, кавуни, огірки, дині, персики, а також ягоди і свіжа зелень, соковиті овочі.


      Подпішіться на розсилку!
      Дізнайтесь про новини
      logoua_2.png КЛІНІКИ Вихідного Дня
      першими
      Підписатися
      Повернутися
      Підписка
      на нашу розсилку
      0800 30 30 18
      Безкоштовно зі всіх операторів
      info@weclinica.com
      Адреси офісів
      Київ, бульв. Кольцова 14з
      Дитяче відділення. Хірургія
      Київ, бульв. Кольцова 14л
      Доросле відділення
      Режим роботи
      Без вихідних
      Пн. - Пт. 7:00 - 21:00
      Сб. - Нд. 8:00 - 21:00

      Ділимося порадами про здоров'я

      Версія для
      слабозорих
      Версія для
      друку
      © 2023 Всі права захищені. Ліцензія МОЗ Україніи №252 від 22.02.2016
      Ліцензії
      Карта сайту
      Політика конфіденційності
      
      УВАГА! САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я
      click fraud detection