Усі ми любимо і з нетерпінням чекаємо на літо. Але, на жаль, разом із ним приходить і дискомфорт у вигляді спітнілих пахв, нестерпної спеки і укусів комарів.
Деякі просто не в курсі, що є перелік напоїв та їжі, які істотно знижують температуру тіла. Постарайтеся розбавити свій раціон наступними продуктами і побачите, наскільки простіше Ви стане переносити спекотні дні.
Пітливість знижують такі продукти:
Вода з лимоном дуже добре підходить у спекотні дні. Цей напій стимулює процес обміну речовин і детоксикації, відновлює сольовий баланс і добре освіжає увесь організм. До того ж це буде найкращим варіантом для тих, хто не любить пити чисту воду. Лимонний присмак усім прийдеться до смаку.
Імбир добре заспокоює нерви влітку, а взимку зміцнює імунну систему, тому вважається взагалі універсальним засобом. А менше стресу – менше потовиділення.
Холодний йогурт не тільки заряджає енергією, але й добре охолоджує тіло. Точно так же підійдуть й інші кисломолочні продукти – молоко, кефір, сир.
Відвар шавлія не тільки заспокоює нервову систему, але й знижує потовиділення. Плюс до всього цього, ця рослина бореться із різними бактеріями, грибком і запаленням.
Рис зменшує потовиділення, за рахунок того, що зв'язує воду в організмі. Усе це завдяки вітамінами та мінералами, які містяться у цій рослині.
М'ятний чай знижує температуру, адже ефірна олія, яка у ньому міститься, впливає на рецептори, чутливі до холоду.
Якщо Ви страждаєте від сильного потовиділення, включіть у свій раціон ці продукти харчування. Результат не змусить Вас довго чекати!
08:00 - 20:00
м. Київ, б-р Миколи Руденка (Кольцова), 14-з
КЛІНІКИ Вихідного Дня