Самообстеження молочної залози

А тепер давайте поговоримо про те, коли саме і як правильно проводити таке самообстеження в домашніх умовах. Мамологи наполягають на тому, аби дівчата, починаючи вже з 20 років, регулярно проводили таке обстеження самостійно. Адже з віком у жінок ризик захворіти на рак молочної залози збільшується. І добре, коли ми завжди контролює усі процеси свого організму. Обстеження молочної залози краще проводити в один і той же день циклу раз на місяць. Лікарі рекомендують це робити в перші дні одразу після закінчення менструації (це припадає на 7-10 день менструального циклу). Саме в ці дні груди ще не такі чутливі до зовнішніх чинників і є можливість провести обстеження досить якісно.

Етапи самообстеження грудей:

1. 1. Станьте напроти дзеркала.
2. Добре огляньте соски і ареоли, щоб не було почервоніння, лущення, подразнення.
3. Огляньте бюстгальтер, на ньому не повинно бути ніяких плям (у тому місці, де сосок із ним контактує).
4. Придивіться до грудей, а особливо до їх форми. Не повинно бути ніяких ущільнень, колір шкіри, відтінок і форма ваших грудей не повинна змінюватися кардинально, для точного аналізу постійно порівнюйте з характеристикою минулого огляду.
5. 2. Підніміть руки вгору і проведіть точно такий же огляд.
6. 3. Покладіть руки на пояс і при цьому напружте, а потім розслабте м'язи грудей. Повторіть це кілька разів. Під час цього також оглядайте зміни.
7. 4. Затисніть між пальцями спочатку один, а потім інший сосок – таким чином можна перевірити наявність виділень.
8. 5. Лежачи на спині, розслабтеся. При цьому подушечками пальців прощупайте повністю груди. Постарайтеся помітити чи є хворобливі відчуття, ущільнення або занадто м'які ділянки в грудях або ж наявність інших ознак, які здаються Вам порушенням.
9. 6. Точно таке ж обстеження повторіть стоячи.

При будь-яких відхиленнях від норми відвідайте кваліфікованого лікаря і розкажіть про всі свої спостереження. Ви можете вести щоденник, куди записуйте будь-які зміни при самообстеженні. Але раз на півроку рекомендуємо, аби обстеження молочної залози робив фахівець (це може бути гінеколог або ж мамолог-онколог).

Крім цього, в Клініці Вихідного Дня Ви також зможете зробити УЗД молочних залоз і мамографію.

Жіноче здоров'я – дуже цінне і крихке. Його потрібно берегти!