Правила самоізоляції при хворобі

Пандемія коронавірусу – це те, про що, напевно, чув кожен, і багато хто знає, що деякі хворі знаходяться на самоізоляції у домашніх умовах, оскільки їх ступінь захворювання не є критичним. І тим не менше, ці люди також є розповсюджувачами вірусу. Як вберегти рідних від зараження, якщо у вас немає можливості жити окремо у період хвороби? Ми зібрали найефективніші і дієві поради щодо запобігання зараженню коронавірусом, виконуючи які ви точно зможете знизити ризик зараження своїх близьких і дітей.

Основні правила самоізоляції

• Дотримуйтесь всіх рекомендацій лікаря і тримайте зв'язок у телефонному режимі зі своїм сімейним лікарем.

• Спокій і постільний режим – то, що допоможе вам зберегти сили для боротьби з хворобою.

• Приймайте тільки ті препарати, що рекомендував вам лікар. Самолікування, особливо при такому серйозному і небезпечному захворюванні, протипоказано!

• Не контактуйте з людьми без необхідності. Якщо окреме проживання неможливе, домовтеся зі своїми близькими людьми про те, щоб не спілкуватися з ними протягом дня (не розмовляти, не торкатися і не перебувати у одному приміщенні з порушенням дистанції 1,5 метри).

• Навіть вдома одягайте маску у приміщенні, де крім вас є ще хтось.

• Заведіть собі окремий посуд, рушник для рук і тіла, частіше міняйте (і періть) домашній одяг і свою постільну білизну.

• Нехай ваші близькі подбають про гігієну поверхонь – необхідно регулярно протирати з дезінфікуючими засобами поверхні у домі (дверні ручки, дзеркала, ручки кухонних шаф, поверхні меблів).

• Провітрюйте кімнату, у якій ви перебуваєте, кожну годину.

• Утилізуйте серветки і маски, які ви використовуєте. Складайте у окремий пакет і потім викидайте.

• При чханні і кашлі перебувайте у масці (якщо ви не одні у приміщенні) або ж прикривайте рот та ніс паперовою серветкою, яку зразу ж викидайте після використання.

• Попросіть родичів ретельно прибирати і дезінфікувати ванну і туалет, поки ви хворієте. Вірус міститься не тільки у слині, а й у інших фізіологічних рідинах тіла.

• Мийте руки після туалету, і також протягом дня для мінімізації передачі вірусу на поверхні.

Ось такі нескладні правила допоможуть вам мінімізувати загрозу передачі вірусу іншим людям і особливо дітям. Якщо у вашому оточенні є малюки до року, будь ласка, утримайтеся від будь-яких контактів з ними. Також пам'ятайте, що діти, які легше, ніж дорослі, переносять коронавірусну інфекцію, все ж є розповсюджувачами вірусу, іноді безсимптомними! Тобто, дитина може інфікувати інших, залишаючись абсолютно здоровою зовні. 

Дотримуйтесь наших порад і будьте здорові!