Клініка
  • Про Клініку
  • Відгуки
  • Питання/Відповідь
  • Партнери
  • Реквізити
Послуги
  • Доросле відділення
    • Офтальмологічні послуги
      • Чужорідне тіло рогівки ока
      • Авторефрактометрія
      • Видалення халязіону на повіці
      • Кіста кон'юнктиви ока
      • Гірудотерапія
    • Проктолог послуги
      • Аноскопія
      • Трансанальне видалення поліпів
      • Радикальна геморроідектомія (по Міллігану-Моргану або Фергюсону)
      • Операція LIFT при параректальних свищах
      • Радикальне хірургічне лікування кісти епітеліального куприкового ходу
      • Розкриття абсцесу при нагноюванні епітеліального куприкового ходу
      • Видалення анальних поліпів
      • Висічення свища прямої кишки
      • Лікування анальної тріщини
      • Видалення анальних конділом и папіллом
      • Хірургічне лікування парапроктиту
      • Видалення геморою радіохвильовим методом
      • Видалення анальних бахромок
      • Лікування геморою (метод THD)
    • Флеболог послуги
      • Консультація флеболога
      • Мініфлебектомія
      • Ехосклеротерапія підшкірних вен
      • Мікросклеротерапія «судинних зірочок»
      • Ендовазальна лазерна коагуляція
    • Урологія послуги
      • Консультація андролога
      • Лікування лейкоплакії сечового міхура
      • Діагностична цистоскопія
      • Лікування хронічних циститів у жінок
      • Оперативне лікування кіст придатків яєчок або сперматоцеле
      • Лікування ниркової кольки
      • Оперативне лікування фімозу
      • Оперативне лікування варикоцеле
      • Пластика вуздечки крайньої плоті
      • Біопсія яєчка TESE
      • Трансуретральна резекція сечового міхура (ТУР) у Клініці Вихідного Дня
    • Гінекологія послуги
      • Видалення чужорідних тіл
      • Кольпоскопія
      • Інстиляція порожнини матки
      • Гістероскопія
    • Хирургічні послуги
      • Видалення гіпертрофічних, келоїдних рубців з подальшою пластикою
      • Видалення гриж різніх типів
      • Видалення кісти Нука (випинання у паховій ділянці у жінок)
      • Видалення папілом, кондилом, родимок
      • Видалення підошовних бородавок, сухих і стрижневих мозолів, натоптишів
      • Видалення ретенційної кісти нижньої губи (кісти слинної залози)
      • Первинна, вторинна хірургічна обробка ран
      • Крайова резекція нігтьової пластини при врослому нігті (оніхокриптозі)
      • Видалення гігроми, кісти Бейкера
      • Розтин і дренування абсцесу, фурункула, карбункула, панариция (гнійні запалення)
      • Хірургічне видалення доброякісних пухлин
    • Сімейна медицина
    • Отоларингологія
    • Офтальмологія
    • Кардіологія
    • Гінекологія
    • Урологія
    • Проктологія
    • Мамологія
    • Неврологія
    • Гематологія
    • Хірургія
    • Ревматологія
    • Дерматологія
    • Онкогінекологія
    • Ендокринологія
    • Гастроентерологія
    • Масаж
    • Терапія
    • Психологія
    • Онкологія
    • Гепатологія
  • Дитяче відділення
    • Педіатрія
    • ЛОР дитячий
    • Урологія дитяча
    • Ортопедія дитяча
    • Неврологія дитяча
    • Гінекологія дитяча
    • Дерматологія дитяча
    • Офтальмологія дитяча
    • Ендокринологія дитяча
    • Гастроентерологія дитяча
    • Кардіоревматологія дитяча
  • Діагностичне відділення
    • Ендоскопія
      • Ендоскопія кишківника
      • Ендоскопія шлунку
    • Ультразвукове дослідження (УЗД)
    • Електрокардіографія
    • Цистоскопія
    • Гістероскопія
    • Гастроскопія
    • Колоноскопія
    • Кардіотокографія
    • Дерматоскопія шкіри
    • Офтальмоскопія
    • Кольпоскопія
    • Отоскопія
    • Аналізи
  • Вакцинація
    • М-М-РВАКСПРО
    • Твінрикс
    • Ротарикс
    • Інфанрикс ІПВ Hib
    • Енджерикс
    • Тетраксим
    • Гексаксим
    • Синфлорикс
    • Бустрикс Поліо
    • Пріорикс
    • Бустрикс
    • Церварикс
    • Превенар 13
Лікарі
  • Лікарі для дорослих
    • Катерина Олексіївна Яловенко
    • Денис Олександрович Радіонов
    • Анна Миколаївна Унінець
    • Інна Олександрівна Нгах Ампах
    • Вікторія Янісівна Мікукстс
    • Сергій Іванович Орган
    • Яків Геннадійович Тельманов
    • Сергій Михайлович Тюпа
    • Сугра Мірсеідівна Сеідова
    • Дар'я Валеріївна Вавілова
    • Оксана Анатоліївна Ткач
    • Наталія Сергіївна Радіонова
    • Аліна Михайлівна Бабич
    • Анатолій Михайлович Печінка
    • Олександр Сергійович Бойко
    • Ірина Миколаївна Чепурната
    • Наталія Миколаївна Грищенко
    • Руслана Володимирівна Карпусь
    • Галина Миколаївна Войтушенко
    • Анна Олександрівна Глуговська
    • Оксана Віталіївна Бутрин
    • Олена Василівна Габрель
    • Надія Євгенівна Вакуленко
    • Ірина Василівна Стецюк
    • Олена Павлівна Кушнір
    • Богдана Григорівна Чернецька
    • Ірина Василівна Карцева
    • Артем Олександрович Васильєв
    • Людмила Олександрівна Кондратюк
    • Світлана Валентинівна Корольова
    • Микола Михайлович Кравчук
    • Юрій Олегович Силаєв
    • Олександр Володимирович Решетевський
    • Оксана Миколаївна Яшанова
    • Ярослава Богданівна Паєвська
    • Сергій Олександрович Грабчук
    • Олена Володимирівна Січкар
    • Ірина Олександрівна Боровська
  • Лікарі для дітей
    • Віра Костянтинівна Ониськова
    • Олена Володимирівна Січкар
    • Інна Миколаївна Антоненко
    • Інна Олександрівна Нгах Ампах
    • Катерина Петрівна Черненко
    • Лариса Володимирівна Прокоф'єва
    • Мар'яна Вікторівна Степанець
    • Альона Володимирівна Безлегка
    • Надія Євгенівна Малиновська
    • Ярослава Богданівна Паєвська
    • Володимир Йосипович Самбор
    • Галина Миколаївна Войтушенко
    • Наталія Миколаївна Грищенко
    • Оксана Віталіївна Бутрин
    • Катерина Олексіївна Яловенко
    • Олена Павлівна Кушнір
    • Микола Михайлович Кравчук
    • Ірина Василівна Стецюк
    • Ірина Миколаївна Чепурната
    • Оксана Володимирівна Дзюман
    • Сугра Мірсеідівна Сеідова
Вартість
  • Комплексні програми оглядів
  • Спостереження вагітності
  • УЗД
  • Консультації спеціалістів
  • Вакцинація
  • Всі аналізи
  • Масаж
  • Фізична терапія
  • Флебологія
  • Дерматологія
  • ЛОР-послуги
  • Маніпуляції
  • Ортопедія і травматологія
  • Офтальмологія
  • Проктологія
  • Урологія
  • Хірургія одного дня
  • Гастроскопія
  • Мамологія
  • Гінекологія
Новини
Контакти
Ещё
    weclinica.ua
    icon_9.png 07:00 - 21:00 Без вихідних
    0800 30 30 18
    Безкоштовно зі всіх операторів
    Замовити дзвінок
    Запис онлайн
    icon_4smal.png м. Київ, б-р Кольцова, 14-з Дитяче відділення. Хірургія
    icon_4smal.png м. Київ, б-р Кольцова, 14-л Доросле відділення
    Як проїхати?
    Вхід в
    особистий кабінет
    Отримати аналізи
    UA RU
    Версія для
    слабозорих
    Клініка
    • Про Клініку
    • Відгуки
    • Питання/Відповідь
    • Партнери
    • Реквізити
    Послуги
    • Доросле відділення
      • Офтальмологічні послуги
        • Чужорідне тіло рогівки ока
        • Авторефрактометрія
        • Видалення халязіону на повіці
        • Кіста кон'юнктиви ока
        • Гірудотерапія
      • Проктолог послуги
        • Аноскопія
        • Трансанальне видалення поліпів
        • Радикальна геморроідектомія (по Міллігану-Моргану або Фергюсону)
        • Операція LIFT при параректальних свищах
        • Радикальне хірургічне лікування кісти епітеліального куприкового ходу
        • Розкриття абсцесу при нагноюванні епітеліального куприкового ходу
        • Видалення анальних поліпів
        • Висічення свища прямої кишки
        • Лікування анальної тріщини
        • Видалення анальних конділом и папіллом
        • Хірургічне лікування парапроктиту
        • Видалення геморою радіохвильовим методом
        • Видалення анальних бахромок
        • Лікування геморою (метод THD)
      • Флеболог послуги
        • Консультація флеболога
        • Мініфлебектомія
        • Ехосклеротерапія підшкірних вен
        • Мікросклеротерапія «судинних зірочок»
        • Ендовазальна лазерна коагуляція
      • Урологія послуги
        • Консультація андролога
        • Лікування лейкоплакії сечового міхура
        • Діагностична цистоскопія
        • Лікування хронічних циститів у жінок
        • Оперативне лікування кіст придатків яєчок або сперматоцеле
        • Лікування ниркової кольки
        • Оперативне лікування фімозу
        • Оперативне лікування варикоцеле
        • Пластика вуздечки крайньої плоті
        • Біопсія яєчка TESE
        • Трансуретральна резекція сечового міхура (ТУР) у Клініці Вихідного Дня
      • Гінекологія послуги
        • Видалення чужорідних тіл
        • Кольпоскопія
        • Інстиляція порожнини матки
        • Гістероскопія
      • Хирургічні послуги
        • Видалення гіпертрофічних, келоїдних рубців з подальшою пластикою
        • Видалення гриж різніх типів
        • Видалення кісти Нука (випинання у паховій ділянці у жінок)
        • Видалення папілом, кондилом, родимок
        • Видалення підошовних бородавок, сухих і стрижневих мозолів, натоптишів
        • Видалення ретенційної кісти нижньої губи (кісти слинної залози)
        • Первинна, вторинна хірургічна обробка ран
        • Крайова резекція нігтьової пластини при врослому нігті (оніхокриптозі)
        • Видалення гігроми, кісти Бейкера
        • Розтин і дренування абсцесу, фурункула, карбункула, панариция (гнійні запалення)
        • Хірургічне видалення доброякісних пухлин
      • Сімейна медицина
      • Отоларингологія
      • Офтальмологія
      • Кардіологія
      • Гінекологія
      • Урологія
      • Проктологія
      • Мамологія
      • Неврологія
      • Гематологія
      • Хірургія
      • Ревматологія
      • Дерматологія
      • Онкогінекологія
      • Ендокринологія
      • Гастроентерологія
      • Масаж
      • Терапія
      • Психологія
      • Онкологія
      • Гепатологія
    • Дитяче відділення
      • Педіатрія
      • ЛОР дитячий
      • Урологія дитяча
      • Ортопедія дитяча
      • Неврологія дитяча
      • Гінекологія дитяча
      • Дерматологія дитяча
      • Офтальмологія дитяча
      • Ендокринологія дитяча
      • Гастроентерологія дитяча
      • Кардіоревматологія дитяча
    • Діагностичне відділення
      • Ендоскопія
        • Ендоскопія кишківника
        • Ендоскопія шлунку
      • Ультразвукове дослідження (УЗД)
      • Електрокардіографія
      • Цистоскопія
      • Гістероскопія
      • Гастроскопія
      • Колоноскопія
      • Кардіотокографія
      • Дерматоскопія шкіри
      • Офтальмоскопія
      • Кольпоскопія
      • Отоскопія
      • Аналізи
    • Вакцинація
      • М-М-РВАКСПРО
      • Твінрикс
      • Ротарикс
      • Інфанрикс ІПВ Hib
      • Енджерикс
      • Тетраксим
      • Гексаксим
      • Синфлорикс
      • Бустрикс Поліо
      • Пріорикс
      • Бустрикс
      • Церварикс
      • Превенар 13
    Лікарі
    • Лікарі для дорослих
      • Катерина Олексіївна Яловенко
      • Денис Олександрович Радіонов
      • Анна Миколаївна Унінець
      • Інна Олександрівна Нгах Ампах
      • Вікторія Янісівна Мікукстс
      • Сергій Іванович Орган
      • Яків Геннадійович Тельманов
      • Сергій Михайлович Тюпа
      • Сугра Мірсеідівна Сеідова
      • Дар'я Валеріївна Вавілова
      • Оксана Анатоліївна Ткач
      • Наталія Сергіївна Радіонова
      • Аліна Михайлівна Бабич
      • Анатолій Михайлович Печінка
      • Олександр Сергійович Бойко
      • Ірина Миколаївна Чепурната
      • Наталія Миколаївна Грищенко
      • Руслана Володимирівна Карпусь
      • Галина Миколаївна Войтушенко
      • Анна Олександрівна Глуговська
      • Оксана Віталіївна Бутрин
      • Олена Василівна Габрель
      • Надія Євгенівна Вакуленко
      • Ірина Василівна Стецюк
      • Олена Павлівна Кушнір
      • Богдана Григорівна Чернецька
      • Ірина Василівна Карцева
      • Артем Олександрович Васильєв
      • Людмила Олександрівна Кондратюк
      • Світлана Валентинівна Корольова
      • Микола Михайлович Кравчук
      • Юрій Олегович Силаєв
      • Олександр Володимирович Решетевський
      • Оксана Миколаївна Яшанова
      • Ярослава Богданівна Паєвська
      • Сергій Олександрович Грабчук
      • Олена Володимирівна Січкар
      • Ірина Олександрівна Боровська
    • Лікарі для дітей
      • Віра Костянтинівна Ониськова
      • Олена Володимирівна Січкар
      • Інна Миколаївна Антоненко
      • Інна Олександрівна Нгах Ампах
      • Катерина Петрівна Черненко
      • Лариса Володимирівна Прокоф'єва
      • Мар'яна Вікторівна Степанець
      • Альона Володимирівна Безлегка
      • Надія Євгенівна Малиновська
      • Ярослава Богданівна Паєвська
      • Володимир Йосипович Самбор
      • Галина Миколаївна Войтушенко
      • Наталія Миколаївна Грищенко
      • Оксана Віталіївна Бутрин
      • Катерина Олексіївна Яловенко
      • Олена Павлівна Кушнір
      • Микола Михайлович Кравчук
      • Ірина Василівна Стецюк
      • Ірина Миколаївна Чепурната
      • Оксана Володимирівна Дзюман
      • Сугра Мірсеідівна Сеідова
    Вартість
    • Комплексні програми оглядів
    • Спостереження вагітності
    • УЗД
    • Консультації спеціалістів
    • Вакцинація
    • Всі аналізи
    • Масаж
    • Фізична терапія
    • Флебологія
    • Дерматологія
    • ЛОР-послуги
    • Маніпуляції
    • Ортопедія і травматологія
    • Офтальмологія
    • Проктологія
    • Урологія
    • Хірургія одного дня
    • Гастроскопія
    • Мамологія
    • Гінекологія
    Новини
    Контакти
    Ещё
      weclinica.ua
      Запис онлайн Отримати аналізи
      0800 30 30 18
      Замовити дзвінок
      weclinica.ua
      Вхід в
      особистий кабінет
      Запис онлайн
      icon_9.png 07:00 - 21:00 Без вихідних
      0800 30 30 18
      Замовити дзвінок
      Аналізи
      Профілактика грипу: що робити, щоб не захворіти або не заразити оточуючих?
      • Клініка
        • Назад
        • Клініка
        • Про Клініку
        • Відгуки
        • Питання/Відповідь
        • Партнери
        • Реквізити
      • Послуги
        • Назад
        • Послуги
        • Доросле відділення
          • Назад
          • Доросле відділення
          • Офтальмологічні послуги
            • Назад
            • Офтальмологічні послуги
            • Чужорідне тіло рогівки ока
            • Авторефрактометрія
            • Видалення халязіону на повіці
            • Кіста кон'юнктиви ока
            • Гірудотерапія
          • Проктолог послуги
            • Назад
            • Проктолог послуги
            • Аноскопія
            • Трансанальне видалення поліпів
            • Радикальна геморроідектомія (по Міллігану-Моргану або Фергюсону)
            • Операція LIFT при параректальних свищах
            • Радикальне хірургічне лікування кісти епітеліального куприкового ходу
            • Розкриття абсцесу при нагноюванні епітеліального куприкового ходу
            • Видалення анальних поліпів
            • Висічення свища прямої кишки
            • Лікування анальної тріщини
            • Видалення анальних конділом и папіллом
            • Хірургічне лікування парапроктиту
            • Видалення геморою радіохвильовим методом
            • Видалення анальних бахромок
            • Лікування геморою (метод THD)
          • Флеболог послуги
            • Назад
            • Флеболог послуги
            • Консультація флеболога
            • Мініфлебектомія
            • Ехосклеротерапія підшкірних вен
            • Мікросклеротерапія «судинних зірочок»
            • Ендовазальна лазерна коагуляція
          • Урологія послуги
            • Назад
            • Урологія послуги
            • Консультація андролога
            • Лікування лейкоплакії сечового міхура
            • Діагностична цистоскопія
            • Лікування хронічних циститів у жінок
            • Оперативне лікування кіст придатків яєчок або сперматоцеле
            • Лікування ниркової кольки
            • Оперативне лікування фімозу
            • Оперативне лікування варикоцеле
            • Пластика вуздечки крайньої плоті
            • Біопсія яєчка TESE
            • Трансуретральна резекція сечового міхура (ТУР) у Клініці Вихідного Дня
          • Гінекологія послуги
            • Назад
            • Гінекологія послуги
            • Видалення чужорідних тіл
            • Кольпоскопія
            • Інстиляція порожнини матки
            • Гістероскопія
          • Хирургічні послуги
            • Назад
            • Хирургічні послуги
            • Видалення гіпертрофічних, келоїдних рубців з подальшою пластикою
            • Видалення гриж різніх типів
            • Видалення кісти Нука (випинання у паховій ділянці у жінок)
            • Видалення папілом, кондилом, родимок
            • Видалення підошовних бородавок, сухих і стрижневих мозолів, натоптишів
            • Видалення ретенційної кісти нижньої губи (кісти слинної залози)
            • Первинна, вторинна хірургічна обробка ран
            • Крайова резекція нігтьової пластини при врослому нігті (оніхокриптозі)
            • Видалення гігроми, кісти Бейкера
            • Розтин і дренування абсцесу, фурункула, карбункула, панариция (гнійні запалення)
            • Хірургічне видалення доброякісних пухлин
          • Сімейна медицина
          • Отоларингологія
          • Офтальмологія
          • Кардіологія
          • Гінекологія
          • Урологія
          • Проктологія
          • Мамологія
          • Неврологія
          • Гематологія
          • Хірургія
          • Ревматологія
          • Дерматологія
          • Онкогінекологія
          • Ендокринологія
          • Гастроентерологія
          • Масаж
          • Терапія
          • Психологія
          • Онкологія
          • Гепатологія
        • Дитяче відділення
          • Назад
          • Дитяче відділення
          • Педіатрія
          • ЛОР дитячий
          • Урологія дитяча
          • Ортопедія дитяча
          • Неврологія дитяча
          • Гінекологія дитяча
          • Дерматологія дитяча
          • Офтальмологія дитяча
          • Ендокринологія дитяча
          • Гастроентерологія дитяча
          • Кардіоревматологія дитяча
        • Діагностичне відділення
          • Назад
          • Діагностичне відділення
          • Ендоскопія
            • Назад
            • Ендоскопія
            • Ендоскопія кишківника
            • Ендоскопія шлунку
          • Ультразвукове дослідження (УЗД)
          • Електрокардіографія
          • Цистоскопія
          • Гістероскопія
          • Гастроскопія
          • Колоноскопія
          • Кардіотокографія
          • Дерматоскопія шкіри
          • Офтальмоскопія
          • Кольпоскопія
          • Отоскопія
          • Аналізи
        • Вакцинація
          • Назад
          • Вакцинація
          • М-М-РВАКСПРО
          • Твінрикс
          • Ротарикс
          • Інфанрикс ІПВ Hib
          • Енджерикс
          • Тетраксим
          • Гексаксим
          • Синфлорикс
          • Бустрикс Поліо
          • Пріорикс
          • Бустрикс
          • Церварикс
          • Превенар 13
      • Лікарі
        • Назад
        • Лікарі
        • Лікарі для дорослих
          • Назад
          • Лікарі для дорослих
          • Катерина Олексіївна Яловенко
          • Денис Олександрович Радіонов
          • Анна Миколаївна Унінець
          • Інна Олександрівна Нгах Ампах
          • Вікторія Янісівна Мікукстс
          • Сергій Іванович Орган
          • Яків Геннадійович Тельманов
          • Сергій Михайлович Тюпа
          • Сугра Мірсеідівна Сеідова
          • Дар'я Валеріївна Вавілова
          • Оксана Анатоліївна Ткач
          • Наталія Сергіївна Радіонова
          • Аліна Михайлівна Бабич
          • Анатолій Михайлович Печінка
          • Олександр Сергійович Бойко
          • Ірина Миколаївна Чепурната
          • Наталія Миколаївна Грищенко
          • Руслана Володимирівна Карпусь
          • Галина Миколаївна Войтушенко
          • Анна Олександрівна Глуговська
          • Оксана Віталіївна Бутрин
          • Олена Василівна Габрель
          • Надія Євгенівна Вакуленко
          • Ірина Василівна Стецюк
          • Олена Павлівна Кушнір
          • Богдана Григорівна Чернецька
          • Ірина Василівна Карцева
          • Артем Олександрович Васильєв
          • Людмила Олександрівна Кондратюк
          • Світлана Валентинівна Корольова
          • Микола Михайлович Кравчук
          • Юрій Олегович Силаєв
          • Олександр Володимирович Решетевський
          • Оксана Миколаївна Яшанова
          • Ярослава Богданівна Паєвська
          • Сергій Олександрович Грабчук
          • Олена Володимирівна Січкар
          • Ірина Олександрівна Боровська
        • Лікарі для дітей
          • Назад
          • Лікарі для дітей
          • Віра Костянтинівна Ониськова
          • Олена Володимирівна Січкар
          • Інна Миколаївна Антоненко
          • Інна Олександрівна Нгах Ампах
          • Катерина Петрівна Черненко
          • Лариса Володимирівна Прокоф'єва
          • Мар'яна Вікторівна Степанець
          • Альона Володимирівна Безлегка
          • Надія Євгенівна Малиновська
          • Ярослава Богданівна Паєвська
          • Володимир Йосипович Самбор
          • Галина Миколаївна Войтушенко
          • Наталія Миколаївна Грищенко
          • Оксана Віталіївна Бутрин
          • Катерина Олексіївна Яловенко
          • Олена Павлівна Кушнір
          • Микола Михайлович Кравчук
          • Ірина Василівна Стецюк
          • Ірина Миколаївна Чепурната
          • Оксана Володимирівна Дзюман
          • Сугра Мірсеідівна Сеідова
      • Вартість
        • Назад
        • Вартість
        • Комплексні програми оглядів
        • Спостереження вагітності
        • УЗД
        • Консультації спеціалістів
        • Вакцинація
        • Всі аналізи
        • Масаж
        • Фізична терапія
        • Флебологія
        • Дерматологія
        • ЛОР-послуги
        • Маніпуляції
        • Ортопедія і травматологія
        • Офтальмологія
        • Проктологія
        • Урологія
        • Хірургія одного дня
        • Гастроскопія
        • Мамологія
        • Гінекологія
      • Новини
      • Контакти
      Запис онлайн
      RU UA
      • Головна
      • Новини та акції
      • Профілактика грипу: що робити, щоб не захворіти або не заразити оточуючих?

      Профілактика грипу: що робити, щоб не захворіти або не заразити оточуючих?

      Профилактика гриппа
      9 квітня 2020


      З приходом міжсезоння, особливо в період між осінню та зимою, а також при переході від зими до весни українці масово хворіють на грип. І хоча багато хто звик переносити цю хворобу на ногах, не беручи лікарняний, такий підхід іноді обертається серйозними наслідками для людини. Як захиститися від грипу? Що робити, якщо вже захворів? Читайте наш огляд з рекомендаціями.

      Для початку розглянемо основні способи профілактики грипу (рекомендації як для здорових, так і тих, хто вже захворів):
      • намагайтеся не відвідувати місця великого скупчення людей. Так ймовірність зараження збільшується в десятки разів. Якщо є можливість ходити на роботу або навчання пішки, зробіть це!
      • мийте руки після громадського транспорту і не чіпайте брудними руками обличчя. Тут все просто: на руках накопичуються бактерії, а якщо немитими руками торкатися до обличчя, ймовірність попадання вірусу на слизову оболонку рота чи носа набагато вища. Привчіть себе і дітей не терти обличчя брудними руками і тим більше не варто гризти нігті, що-небудь їсти, не помивши руки. Носіть з собою антибактеріальні спреї або гелі – їх можна придбати в будь-якій аптеці;
      • якщо ви побачили явно хвору людину, відійдіть подалі. А якщо поруч з вами голосно чхає на вигляд хвора людина, прикрийте рот і ніс шарфом або хусткою;
      • акуратно чхайте і кашляйте. Існує думка, що чхання стримувати шкідливо. Це дійсно так, якщо хворий затискає ніс і рот під час чхання. Але якщо ви прикриєте рот хусткою або паперовою серветкою, бактерії, що вилітають з рота разом з потоком повітря і мікрочастинками слини, дійсно будуть поширюватися повільніше!
      • не йдіть на роботу з грипом. У стані «розквіту» хвороби ви заразні! І здатні передавати вірус всім, з ким розмовляєте, на кого чхаєте або в чию сторону кашляєте. Ваші особисті речі, наприклад, ручка або мобільного телефон, а тим більше чашка або столові прибори – все це поверхні, на яких може жити вірус грипу;
      • розділяйте особисті речі і посуд, якщо у вашій родині є хворий. У кожного своя ложка, тарілка і виделка, індивідуальний рушник і окремий комплект домашнього одягу.


      Чи знаєте ви? Мікрочастинки слини з вірусом, що вилітають з рота чхаючої людини, поширюються на відстань до 3-х метрів! Звідси випливає висновок, що прикриватися під час чхання потрібно обов'язково, особливо, якщо не хочете заразити членів своєї сім'ї.

      Але якщо ви все ж захворіли, чи є спосіб швидше одужати? Безумовно. Дотримуйтеся цих простих правил, щоб мінімізувати поширення вірусу і вберегти від грипу людей у ​​вашому оточенні:
      • відмовтеся від куріння на час хвороби (а краще – назовсім). Куріння зменшує ємність легенів, не кажучи вже про насичення киснем мозку і всіх тканин організму. Якщо ви поки не в змозі кинути палити назавжди, відмовтеся від сигарет до одужання;
      • провітрюйте кімнату, в якій ви перебуваєте. Якщо в офісі є хворий, також рекомендуємо влаштовувати 10-хвилинні провітрювання раз на годину;
      • рухайтеся! Фізична активність підсилює резистентність організму, тобто його стійкість до вірусів, якщо хвороба в активній фазі, але температури немає, цілком можна гуляти пішки недалеко від будинку. А ось важкі фізичні навантаження (наприклад, тренажерний зал) під час грипу заборонені!
      • пийте воду. Достатня кількість рідини необхідна для нормальної роботи нирок, шлунково-кишкового тракту і лімфатичної системи;
      • харчуйтеся якісно і збалансовано. Достатня кількість жирів, вітамінів, білків і мінералів дозволить клітинам швидше регенерувати. А ось торти і цукерки з печивом краще обмежити і під час хвороби, і після;
      • сна має бути вдосталь! Сон відновлює сили, люди з постійним дефіцитом сну частіше хворіють, швидше втомлюються.


      Важливі поради для всіх без винятку, які допоможуть знизити ризик зараження грипом і іншими вірусами:

      • руки потрібно мити обов'язково з милом, не менше 20 секунд, а потім витирати насухо;
      • пам'ятайте, що за день до появи симптомів, і через 5-7 днів після початку хвороби людина заразна і передає вірус грипу!
      • якщо під рукою немає серветки, щоб прикрити рот під час кашлю або чхання, використовуйте, щоб прикритися, не долоні, а згин ліктя;
      • насамперед, захворівши, йдіть до лікаря, те саме стосується і малюків – покажіть дитину педіатру, щоб лікар підібрав ефективне лікування! Самолікування при грипі загрожує серйозними ускладненнями і дорослим, і дітям.
      Подпішіться на розсилку!
      Дізнайтесь про новини
      logoua_2.png КЛІНІКИ Вихідного Дня
      першими
      Подписаться
      Поделиться
      Вернуться
      Підписка
      на нашу розсилку
      0800 30 30 18
      Безкоштовно зі всіх операторів
      info@weclinica.com
      Адреси офісів
      Київ, бульв. Кольцова 14з
      Дитяче відділення. Хірургія
      Київ, бульв. Кольцова 14л
      Доросле відділення
      Режим роботи
      Без вихідних
      Пн. - Пт. 7:00 - 21:00
      Сб. - Нд. 8:00 - 21:00

      Ділимося порадами про здоров'я

      Версія для
      слабозорих
      Версія для
      друку
      © 2021 Всі права захищені. Ліцензія МОЗ Україніи №252 від 22.02.2016
      Ліцензії
      Карта сайту
      Політика конфіденційності
      
      УВАГА! САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я
      click fraud detection