Проблеми з серцево-судинною системою досить розповсюджені у сучасному світі. Вони займають одні з перших місць серед смертельних патологій, на жаль. А ще такі захворювання усе частіше зустрічаються у молодих здорових людей і навіть у дітей. Загострюються проблеми з серцем саме в літню пору. З чим же це пов'язано?
Найчастіше зустрічаються такі ознаки проблем із серцем:
- Дискомфорт в області грудей або у грудному відділі хребта.
- Біль у лівій руці. Такий дискомфорт схожий на оніміння, від чого людина не надає особливого значення цьому.
- Біль у животі, нудота і навіть блювота. Це пов'язано так: проблеми з серцем можуть впливати на сусідні органах і проявлятися симптоматично, як звичайний розлад шлунку.
- Постійне покашлювання.
- Порушення координації і запаморочення. Але безпричинне запаморочення може говорити про порушення кровообігу в серці або головному мозку. А якщо до цих симптомів додається ще проблеми з диханням і дискомфорт в області грудей - негайно викликайте швидку допомогу, це може бути серцевий напад.
- Швидка втомлюваність. Особливо це стосується повсякденних справ, з якими раніше не виникало таких проблем.
- Больові відчуття в області горла і щелепи. Вже було сказано вище, що проблеми з серцем можуть відображатися на сусідніх органах. У їх число входить і щелепа з горлом.
- Набряклість рук і ніг. При серцево-судинних порушеннях дуже часто ускладнюється циркуляція рідини в організмі. Це у свою чергу призводить до набряклості.
Під фактор ризику потрапляють ті люди, які не особливо займаються своїм здоров'ям. Шкідливі звички, жирна нездорова їжа, незбалансований раціон харчування і режим дня, недостатня кількість часу на відпочинок, відсутність фізичних навантажень і сидячий спосіб життя – усе це відображається на нашому здоров'ї і самопочутті.
А річна спекотна задушлива погода в першу чергу є дуже небезпечною для гіпертоніків і сердечників. Адже саме в спеку підвищується ризик тромбозів, за рахунок активної втрати вологи з організму.
Щоб не виникли такі проблеми, необхідно прислухатися до наступних рекомендацій досвідчених спеціалістів:- Регулярно вимірюйте артеріальний тиск, він повинен бути 120-130 / 80-85;
- Проводьте вологе прибирання і провітрюйте приміщення перед сном;
- У транспорті краще обирати місце біля відкритого вікна (так знижується шанс втратити свідомість в задушливому закритому транспорті);
- Знизьте кількість уживаної солі і солодкого, це негативно впливає на роботу Вашого серця;
- Слідкуйте за водним балансом організму (потрібно випивати 1,5-2 літра в день).
Якщо Ви до сих пір сумніваєтеся у тому, чи можуть у Вас бути проблеми з серцем, зверніться до кардіолога в Клініку Вихідного Дня. З ним Ви зможете проконсультуватися з питань, що цікавлять Вас. Він пояснить усі важливі деталі підтримування самопочуття в повному порядку і порадить якісь зміни в повсякденному житті, які допоможуть повністю запобігти можливим ускладнення в майбутньому. Бережіть свою серцево-судинну систему, особливо в літню пору.